Protasovs Diät - 37 Kochen Rezepte

Protasovs Diät – schnelle und einfache Rezepte für zu Hause für jeden Geschmack: Bewertungen, Kochzeit, Kalorien, Supersuche, persönlicher Rezept-Sparer

Vitaminka-Salat aus Kohl, Karotten und Paprika
Köstlicher und extrem einfach zuzubereitender Salat! Versuch es!
- 15 min
- 3 Portionen
- 233 kcal
- 68
Kohlsalat mit Karotten, Paprika und Butter
Aufgrund des Zitronensafts muss der Salat nicht gesalzen werden, was bedeutet, dass die Vorteile groß sind!
- 2 std 30 min
- 1 Portionen
- 265 kcal
- 350
Weißkohlsalat mit Gurke Korablik
Ein wunderschönes Boot, das sowohl Groß als auch Klein ansprechen wird.
- 10 min
- 2 Portionen
- 206 kcal
- 10
Spinatsalat ohne Eier mit holländischem Speck
Eine ganze Ladung Vitamine auf einem kleinen Teller auf Ihrem Tisch!
- 15 min
- 2 Portionen
- 600 kcal
- 46
Rinderfiletstücke mit Schmalz und Knoblauch
Diese Finger sind sehr lecker und aromatisch!
- 45 min
- 6 Portionen
- 368 kcal
- 81
Schnell gebackenes Hähnchen im Ofen
Ein Urlaub ohne knuspriges Hähnchen ist kaum vorstellbar!
- 50 min
- 12 Portionen
- 459 kcal
- 104
Fastensalat mit Avocado, Pflaumen, Nüssen
Ein nahrhafter Salat reich an Vitaminen und Ballaststoffen für jeden Tag!
- 50 min
- 1 Portionen
- 1241 kcal
- 179
Italienische Frittata-Omelette-Pizza ohne Teig
Diese Pizza ähnelt eher einem Omelett, was bedeutet, dass sie mehr Vorteile hat!
- 1 std 5 min
- 8 Portionen
- 404 kcal
- 182
Hühnerbrühe in einem Slow Cooker
Duftend, reichhaltig, leicht, gesund, schnell und einfach!
- 1 std 45 min
- 6 Portionen
- 331 kcal
- 105
Karahi Gosht (scharfes Lamm)
Ein Nationalgericht, das unbedingt einen Versuch wert ist
- 40 min
- 1 Portionen
- 660 kcal
- 22
Rindfleisch in süßer Soße
Würziges Rindfleisch in süßer Soße – unübertroffener Geschmack!
- 1 std 30 min
- 6 Portionen
- 287 kcal
- 66
Frisch gepresster Sellerie- und Apfelsaft
Selleriesaft enthält eine große Menge an Nährstoffen.
- 10 min
- 2 Portionen
- 138 kcal
- 51
Salat Paprika Gurken Tomaten Käse
Ein toller leichter Snack, den die ganze Familie lieben wird!
- 15 min
- 4 Portionen
- 278 kcal
- 148
Ente mit Äpfeln in einem Slow Cooker
Eine sehr leckere Ente wartet auf Ihre Gäste! :) :)
- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 580 kcal
- 65
Caprese-Salat mit Mozzarella, Basilikum und Tomaten
Ein einfacher und eleganter Salat, ursprünglich aus Italien!
- 10 min
- 1 Portionen
- 375 kcal
- 320
Fastensalat aus frischen Champignons mit Paprika
Ungewöhnlich, sehr lecker und sättigend! Für jeden Anlass!
- 1 std 10 min
- 1 Portionen
- 396 kcal
- 2
Hähnchen purkelt
Hühnereintopf mit Paprika und Gemüse – scharf, lecker und gesund!
- 1 std
- 2 Portionen
- 874 kcal
- 57
Im Ofen in Mineralwasser marinierter Schweinenacken gebacken
Einfach zuzubereiten, wird zart und saftig!
- 7 std
- 4 Portionen
- 569 kcal
- 164
Aveluk-Salat
Genau das Richtige für fastende Frauen!!!!
- 45 min
- 4 Portionen
- 323 kcal
- 10
Joghurt im Joghurtbereiter „Narine“
Selbstgemachter Joghurt! Ein einfaches Rezept für Ihre Lieblingsmilch! Die Kinder werden es lieben!
- 9 std 30 min
- 5 Portionen
- 150 kcal
- 42
Gebratenes Fleisch am Spieß
Dies ist ein tolles Rezept, das besonders Ihre Männer lieben werden!
- 4 std 10 min
- 8 Portionen
- 487 kcal
- 35
Gebratene Kalbsleber mit Zwiebeln in einer Pfanne
Duftende Stücke zarter Kalbsleber, gebraten mit Zwiebeln
- 30 min
- 8 Portionen
- 390 kcal
- 53
Gedämpfte Hähnchenbrust in einem Slow Cooker
Diätetisch, leicht, zum Abnehmen, zum Abendessen und als Snack!
- 40 min
- 6 Portionen
- 595 kcal
- 185
Gegrillte Flunder gebraten
Umwerfend leckerer Fisch. Weißes Flunderfleisch zergeht einfach auf der Zunge
- 1 std 2 min
- 3 Portionen
- 580 kcal
- 57

Protasovs Diät

Mehr über Protasovs Ernährung können Sie in diesem Artikel lesen.

Andere Sprachen

Sprache wählen