Fastensalat aus frischen Champignons mit Paprika

Ungewöhnlich, sehr lecker und sättigend! Für jeden Anlass! Dieser Fastensalat mit frischen Champignons und Paprika ist einfach köstlich. Die Gäste essen es spurlos und empfinden es als sehr originell. Ich habe es zum ersten Mal gekocht, aber definitiv nicht zum letzten Mal.
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Rezept von Sarah ThomasSarah Thomas
Rezept von
Fastensalat aus frischen Champignons mit Paprika
Kalorien
396kcal
Eiweiß
6Gramm
Fett
38Gramm
Kohlenhydrate
12Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 1
2esslöffel
0.5esslöffel
0.5teelöffel

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 10 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie macht man einen mageren Salat aus frischen Champignons mit Paprika? Sehr einfach. Champignons und Paprika gut waschen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Schneiden Sie die Stiele der Champignons ab und schneiden Sie die Kappen ab, wenn sie groß sind.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Paprika waschen, schälen und in halbe Ringe oder Viertel schneiden. Wenn Sie mehrfarbige Paprika nehmen, wird der Salat sehr schön und bunt.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Ich habe blaue Zwiebeln, Sie können auch normale verwenden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden. Alles vermischen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Zu den Gewürzen gehören: Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Paprika, Salz, trockener Dill, rote Paprika, Oregano, eine Mischung aus italienischen Kräutern, Pilz-Sojasauce (Sie können normale Sauce verwenden). Pflanzenöl mit Essig mischen (2:1), über den Salat gießen, eine Stunde marinieren lassen, dabei ab und zu umrühren.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Unser Fastensalat mit rohen Champignons ist fertig! Die Pilze werden eingeweicht und bekommen einen angenehmen Geschmack.

Kommentare zum Rezept

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Lwsja
16.09.2023
4.9
Wunderbares Rezept! Und es ist nicht sehr kompliziert! Nicht viele Zutaten. Was tun mit Pilzen? Sind sie gekocht oder gebraten? Was wäre, wenn Sie diesem Salat Pflaumen hinzufügen würden? Dies wird jedoch ein ganz anderer Salat sein. Hier ist ein weiteres wunderbares Rezept für diesen Salat
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Schura
16.09.2023
4.9
Sieht sehr bunt aus. Ich werde es eines Tages ausprobieren, meine Pilze lieben es ... Danke für das einfache Abendessen!
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Agness
16.09.2023
4.7
Ausgezeichneter Salat! Fülle an Blumen! Aber statt trockenem Dill würde ich frischen Dill hinzufügen, der Geschmack ist völlig anders.
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Alexander PRIKHOZHIN
16.09.2023
4.7
Vielen Dank für das Rezept. Vorbereitet. Original. Der Geschmack wird stark von Paprika, Zwiebeln und der Säure des Essigs dominiert. Der Geschmack von Pilzen steht im Hintergrund. Das nächste Mal werde ich versuchen, die Paprika und Zwiebeln für diesen Salat LEICHT anzubraten.
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Alla
16.09.2023
4.8
Vielen Dank für das Rezept!! Toller Salat! Ich habe die Champignons nur ein wenig gekocht. Nun ja, nur ein bisschen. Und ich hätte weniger Pfeffer und mehr Pilze genommen. Aber das ist Geschmackssache für jeden. Und im Winter habe ich nur gefrorenen Dill. Ich mag es nicht trocken. Im Winter ist der Duft des im Laden gekauften noch immer nicht derselbe. Ich habe es zu KK gebracht!!!