Courgettes aux tomates au four avec du fromage

Une excellente collation au design original ! Chères femmes au foyer, je souhaite partager avec vous une recette très simple. Ce plat d'accompagnement accompagne parfaitement les plats de viande, et je l'aime beaucoup comme plat indépendant. Je n'indiquerai pas les proportions exactes, puisque tout dépend ici de vos goûts, mais je le fais moi-même toujours « à l'œil ». Si vous n'ajoutez pas de fromage, ce plat de courgettes et de tomates peut être classé en toute sécurité comme diététique. Mais. Ensuite, ce ne sera pas aussi savoureux.
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Aaliyah TaylorAaliyah Taylor
Auteur de la recette
Courgettes aux tomates au four avec du fromage
Calories
165Kcal
Protéine
9gram
Graisse
11gram
Crabes
7gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

Commentaires sur la recette

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Sarka @
05.10.2023
5
tu es un génie culinaire NashaDasha, merci pour l'excellente recette !
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NashaDasha
05.10.2023
5
Je recommande d'essayer cette variante :
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lakshmi-777
05.10.2023
4.6
J'adore les plats de courgettes ! Très savoureux !
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Tatie
05.10.2023
4.5
J'aime beaucoup cuisiner des plats à base de courgettes, je n'ai jamais rien essayé de tel auparavant, quand je les cuisinerai, je posterai des photos.
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Tatie
05.10.2023
4.9
Temps de cuisson 45 minutes, courgettes cuites 20 minutes.
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NashaDasha
05.10.2023
4.8
Bon appétit et santé !
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Lidia Alexandrovna
05.10.2023
4.6
Une merveilleuse recette, délicieuse, simple et juste de saison.

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