Salade de légumes d'été au maïs

Name: Salade de légumes d'été au maïs
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 Concombres; 0.5 Maïs en conserve; 50 g Laitue; goûter Persil; 2 cuillerée à soupe Mayonnaise; goûter Sel

Salade d'été légère et lumineuse. Rapide, pas cher et savoureux. J'ai préparé cette salade à la datcha pour le déjeuner. Il fallait rapidement comprendre comment nourrir la famille avec un minimum de produits. Trois concombres de la serre, du persil et de la laitue du jardin, des restes de maïs en conserve - c'est une excellente option pour un dîner champêtre.

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Hannah Williams

Auteur de la recette

Calories

114kcal

Protéines

1g

Lipides

9g

Glucides

8g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 4

3

0.5

50g

goûter

2cuillerée à soupe

goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 20 minutes

ÉTAPE 1
Lavez les légumes verts et les concombres et séchez-les. Placez le maïs en conserve dans une passoire.
ÉTAPE 2
Séparez les feuilles de persil des branches.
ÉTAPE 3
Déchirez les feuilles de laitue avec vos mains.
ÉTAPE 4
Coupez les concombres en cubes moyens.
ÉTAPE 5
Placez les concombres, le maïs et les légumes verts dans un bol à salade.
ÉTAPE 6
Assaisonner la salade de mayonnaise, saler et mélanger délicatement.