Dessert sans sucre à la banane et aux baies
Une excellente option pour une chaude journée d’été ! Un dessert frais et sans sucre à la banane et aux baies de chèvrefeuille peut être préparé en une minute seulement ; il vous suffit de congeler les bananes à l'avance. Le dessert ne contient aucun sucre. La douceur peut être variée en utilisant des bananes plus ou moins mûres. N'importe quelle baie fera l'affaire, vous pourrez donc diversifier le goût du dessert frais. Cette gourmandise vous rafraîchira parfaitement dans la chaleur estivale.

Calories
162kcal
Protéines
2g
Lipides
0g
Glucides
41g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Ingrédients.
ÉTAPE 2

Coupez la banane pelée selon vos envies et placez-la au congélateur pendant 3 heures.
ÉTAPE 3

Lavez les baies et séchez-les. 50 gr. Placez le chèvrefeuille dans un mixeur avec la banane surgelée et la purée.
ÉTAPE 4

Servir le dessert aussitôt, garni de baies entières.
Commentaires sur la recette
08.09.2023
Recette intéressante, merci ! Je vais partager une autre chose délicieuse - un smoothie au chèvrefeuille, mais pas avec des bananes, mais avec des nectarines.
08.09.2023
Hourra! Julia, bonne victoire à toi !!! On attend d'autres nouvelles recettes originales !
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