Dessert senza zucchero con banana e frutti di bosco

Un'ottima opzione per una calda giornata estiva! Un dessert fresco e senza zucchero alla banana con bacche di caprifoglio può essere preparato in un minuto; devi solo congelare le banane in anticipo. Il dessert non contiene assolutamente zucchero. La dolcezza può essere variata utilizzando banane più o meno mature. Andranno bene tutte le bacche, così puoi diversificare il gusto del dessert fresco. Questa prelibatezza ti rinfrescherà perfettamente nella calura estiva.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Dessert senza zucchero con banana e frutti di bosco
Calorie
162Kcal
Proteina
2gram
Grassa
0gram
Carboidrati
41gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 1

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 3 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliate la banana sbucciata a piacere e mettetela in freezer per 3 ore.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare le bacche e asciugarle. 50 gr. Metti il ​​caprifoglio in un frullatore insieme alla banana congelata e alla purea.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Servire subito il dessert, guarnito con frutti di bosco interi.

Commenti sulla ricetta

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tasiyL
08.09.2023
4.5
Ricetta interessante, grazie! Condividerò un'altra cosa deliziosa: un frullato con caprifoglio, ma non con banane, ma con nettarine.
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Milana
08.09.2023
4.6
Evviva! Giulia, felice vittoria a te!!! Aspettiamo altre nuove, originali ricette!