Brochet farci
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Nettoyer le brochet, le vider (retirer délicatement les œufs), retirer les branchies. Rincez le poisson.
ÉTAPE 2
Ajouter le caviar, 2 jaunes, saler et bien mélanger.
ÉTAPE 3
Versez de l'eau bouillante sur le couscous afin que l'eau le recouvre complètement. Laisser reposer 2-3 minutes (ça va gonfler) et refroidir légèrement.
ÉTAPE 4
Placer le couscous dans le ventre du poisson.
ÉTAPE 5
Fixez le ventre avec des cure-dents. Mettez la crème sure et la sauce soja dans un bol, mélangez bien, salez au goût. Napper le poisson de sauce à la crème sure et au soja. Placer le poisson sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé ou d'un tapis en silicone. Cuire au four pendant 35 à 40 minutes à 190 degrés
ÉTAPE 6
Coupez les courgettes en fines tranches.
ÉTAPE 7
Griller dans une poêle sans ajouter d'huile. Ajoutez légèrement du sel.
ÉTAPE 8
Placez le brochet fini sur une planche, coupez-le en portions et enveloppez-le dans les courgettes. Servir avec une sauce à la crème sure de soja.
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