Granola aux cacahuètes
Une friandise nutritive et saine pour les occasions spéciales ! Des douceurs délicieuses et saines.
Le granola aux cacahuètes est un sucré sain (mais riche en calories).
Calories
455Kcal
Protéine
15gram
Graisse
24gram
Crabes
58gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 4
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 8 heures
ÉTAPE 1
Versez les flocons dans une poêle et faites-les revenir légèrement. Laisser refroidir
ÉTAPE 2
Mélangez avec des cacahuètes concassées (vous pouvez écraser les noix avec un presse-purée pour que les morceaux soient de taille moyenne).
ÉTAPE 3
Rincer les raisins secs à l'eau bouillante et les sécher. Ajouter au mélange d'arachides.
ÉTAPE 4
Vous devez maintenant ajouter du miel pour qu'il « fixe » tous les ingrédients en une masse qui peut être formée à la main.
ÉTAPE 5
Laissez la masse obtenue ouverte toute la nuit afin qu'elle soit saturée de miel et compactée. Formez des boules et roulez-les dans les flocons de noix de coco.
Commentaires sur la recette
04.12.2023
Savoureux!
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