Granola aux cacahuètes

Une friandise nutritive et saine pour les occasions spéciales ! Des douceurs délicieuses et saines. Le granola aux cacahuètes est un sucré sain (mais riche en calories).
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Auteur de la recette Cora SmithCora Smith
Auteur de la recette
Granola aux cacahuètes
Calories
455kcal
Protéines
15g
Lipides
24g
Glucides
58g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 8 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Versez les flocons dans une poêle et faites-les revenir légèrement. Laisser refroidir

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Mélangez avec des cacahuètes concassées (vous pouvez écraser les noix avec un presse-purée pour que les morceaux soient de taille moyenne).

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Rincer les raisins secs à l'eau bouillante et les sécher. Ajouter au mélange d'arachides.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Vous devez maintenant ajouter du miel pour qu'il « fixe » tous les ingrédients en une masse qui peut être formée à la main.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Laissez la masse obtenue ouverte toute la nuit afin qu'elle soit saturée de miel et compactée. Formez des boules et roulez-les dans les flocons de noix de coco.

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Lidia Alexandrovna
04.12.2023
4.5
Savoureux!

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