Brocoli frais dans une poêle dans de la chapelure et des œufs

Un dîner rapide et délicieux pour les jours de jeûne. Juste 20 minutes ! Facilité de préparation Le brocoli à la poêle entre également dans la catégorie de mes plats préférés.
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Laila ClarkLaila Clark
Auteur de la recette
Brocoli frais dans une poêle dans de la chapelure et des œufs
Calories
81Kcal
Protéine
8gram
Graisse
5gram
Crabes
5gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
0.5g
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11