Brocoli frais dans une poêle dans de la chapelure et des œufs

Un dîner rapide et délicieux pour les jours de jeûne. Juste 20 minutes ! Facilité de préparation Le brocoli à la poêle entre également dans la catégorie de mes plats préférés.
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Auteur de la recette Laila ClarkLaila Clark
Auteur de la recette
Brocoli frais dans une poêle dans de la chapelure et des œufs
Calories
81kcal
Protéines
8g
Lipides
5g
Glucides
5g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
0.5g
goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

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