Nuggets de poisson au four

Name: Nuggets de poisson au four
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 700 g Filet de poisson; 3 Œufs; 3 cuillerée à soupe Farine de blé; 140 g Miche de pain; goûter Sel; goûter Poivre

Les nuggets de poisson maison sont très faciles à préparer ! Tout poisson a un goût suffisamment spécifique pour que beaucoup de gens ne l’aiment pas. Mais le produit est utile et nécessaire, ce qui est difficile à nier. La recette s'adresse dans un premier temps à ceux qui mangent et aiment le poisson, sinon le goût des nuggets sera mal évalué. Et le goût est prononcé - de poisson. Les nuggets ont une croûte croustillante et sont très juteux et moelleux à l'intérieur. Le goût varie selon le type de poisson, mais la jutosité demeure.

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Emilie González

Auteur de la recette

Calories

373Kcal

Protéine

23gram

Graisse

14gram

Crabes

16gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 6

700g

3

3cuillerée à soupe

140g

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 50 minutes

ÉTAPE 1
Préparez la nourriture.
ÉTAPE 2
Lavez le filet de poisson, séchez-le, coupez-le en morceaux qui vous conviennent.
ÉTAPE 3
Broyer le pain dans un mixeur en miettes.
ÉTAPE 4
Placez la chapelure dans des bols profonds, ajoutez une pincée de sel à la farine et remuez. Battez les œufs en ajoutant 0,3 c. sel et une pincée de poivre.
ÉTAPE 5
Paner le filet. Rouler d'abord dans la farine, puis tremper dans l'œuf et enfin rouler dans la chapelure.
ÉTAPE 6
Placez le filet préparé sur une grille ou une plaque à pâtisserie, en plaçant du papier sulfurisé ou un tapis en silicone en dessous.
ÉTAPE 7
Cuire au four préchauffé à 200 degrés pendant environ 25 à 30 minutes.
ÉTAPE 8
Bon appétit !

Commentaires sur la recette

Invité

25.09.2023

4.8

Merci beaucoup pour cette toute nouvelle idée culinaire !

AUX YEUX BLEUS

25.09.2023

4.7

Acclamations!

Ira

25.09.2023

4.6

Et j'ai profité d'une si bonne idée, bien qu'aujourd'hui sans crackers, mais la prochaine fois, je ferai tout exactement selon la recette et je ferai certainement rapport avec des photos, car cela s'est avéré génial ! Le poisson que j'avais était du merlu. Merci beaucoup pour la recette! Voici mes photos -->>

AUX YEUX BLEUS

25.09.2023

4.7

Bonjour Irochka! Délicieux, appétissant, juteux, très beau ! Les miettes changent un peu de goût, la coque devient plus croustillante, tandis que les nuggets ne perdent pas leur jutosité. Et ils ont l'air cool - roux, frits, essayez-le ! Je respecte Heck aussi...

Julie

25.09.2023

5

J'ai fait des nuggets et je les ai vraiment aimées. La croûte était particulièrement croustillante, à base de goberge. Ira, tu as fait des nuggets très savoureux ! Le merlu est un poisson délicieux, charnu, et sans crackers il sera également délicieux. Aux yeux bleus, merci pour la recette ! Ce sont les pépites que j’avais, mais pas aussi belles que celles d’Ira.

AUX YEUX BLEUS

25.09.2023

4.8

Wow, quelle beauté ! Les filles, merci pour les reportages photos ! C'est toujours intéressant de regarder une recette, mais exécutée par une main différente, si elle est belle et savoureuse, et que vous l'aimez, cela signifie que vos efforts n'ont pas été vains, c'est doublement agréable ! Merci d'avoir pris une minute pour prendre une photo et la poster !!!.. Yulyasha, les nuggets sont MAGNIFIQUES ! Comme nous sommes heureux d'aimer le poisson...

AUX YEUX BLEUS

25.09.2023

4.9

Irisha, MERCI ! Votre cœur est si grand que tout le site reçoit son amour, et votre âme brille comme le soleil pour tout le monde !!! Seuls les yeux de notre soleil sont souvent tristes, comme ceux d'un faon... De la joie et de la positivité tout au long de votre vie, tout comme dans votre avatar !!!