Délicieuses poitrines de poulet au fromage au micro-ondes
Un plat rapide incroyablement savoureux et satisfaisant !

Calories
210Kcal
Protéine
28gram
Graisse
9gram
Crabes
6gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
1.1kg
2cuillerée à soupe
50g
50g
200g
1cuillère à café
1gousses d'ail
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

ÉTAPE 8

ÉTAPE 9

ÉTAPE 10

ÉTAPE 11

ÉTAPE 12

ÉTAPE 13

ÉTAPE 14

ÉTAPE 15

ÉTAPE 16

ÉTAPE 17

ÉTAPE 18

ÉTAPE 19

Commentaires sur la recette
07.12.2023
Ksyunya ! Merci beaucoup pour la recette délicieuse et rapide !!!
07.12.2023
À votre santé
07.12.2023
Je veux cuisiner, mais j'ai une question) Les micro-ondes existent en différents niveaux de puissance de 650 à 1200. Quelle puissance est suggérée dans la recette ?
07.12.2023
J'ai un micro-onde 900W
07.12.2023
Ksyunya, merci) je n'en ai que 700)
07.12.2023
eh bien, ça prendra un peu plus de temps ! ce n'est pas critique
07.12.2023
Ksyunya, j'ai beaucoup aimé ta recette, surtout la sauce et la panure de chapelure et de fromage, j'imagine à quel point le goût est agréable. Nous vendons de la panure toute prête à base d'un mélange de chapelure et de fromage, j'en achète souvent et je fais simplement frire du poisson ou de la viande dans une poêle, cela s'avère aussi délicieux. Merci pour la recette!
Recettes similaires
Shawarma au poulet dans du pain pita dans une poêleLe plat préféré de nombreux hommes est facile à préparer et délicieux à manger !- 30 minutes
- 3 Portions
- 1197 Kcal
- 1100
Côtelettes de poulet au fromage au fourIl cuit rapidement, mais s'avère copieux et savoureux !- 1 heures 30 minutes
- 4 Portions
- 385 Kcal
- 165
Salade Beloved Husband avec poitrine fumée et champignonsOriginal, copieux, des vacances tous les jours !- 1 heures 30 minutes
- 4 Portions
- 526 Kcal
- 334
Crêpes aérées au kéfir Très MoelleusesToujours super moelleux et doux. Un bonheur incroyable !- 30 minutes
- 4 Portions
- 426 Kcal
- 2569
Crêpes délicates au fromage cottage avec œufs dans une poêle à frireTrès tendre, très savoureux, pour toute la famille !- 25 minutes
- 6 Portions
- 350 Kcal
- 697
Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
Casserole de courgettes et tomates avec fromage au fourTendre, léger, nutritif, fabriqué à partir de produits abordables.- 55 minutes
- 6 Portions
- 243 Kcal
- 689
Courgettes au four avec viande hachée et fromageTrès savoureux, élaboré à partir de produits ordinaires, pour une table de fêtes !- 1 heures
- 4 Portions
- 323 Kcal
- 438
Enveloppes de lavash avec différentes garnitures dans une poêle à frireJuteux et croustillant ! Au petit-déjeuner, sur la route, au travail.- 30 minutes
- 3 Portions
- 340 Kcal
- 275