Betterave à l'oeuf

Une excellente entrée - simple, délicieuse, rapide et facile. Les betteraves avec des œufs ne sont pas une combinaison aussi courante qu'avec des noix ou des pruneaux. Mais leur salade s'avère très savoureuse et intéressante, surtout si vous l'assaisonnez avec de la mayonnaise à l'ail.
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Riley BlancRiley Blanc
Auteur de la recette
Betterave à l'oeuf
Calories
212Kcal
Protéine
9gram
Graisse
13gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
1gousses d'ail
2cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire des betteraves avec des œufs ? Préparez votre nourriture. Faites bouillir les betteraves et les œufs et laissez-les refroidir. Vous pouvez utiliser de la mayonnaise du commerce ou faite maison.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Comment faire cuire des œufs durs ? Pour éviter que les œufs ne se fissurent à la cuisson, placez-les dans l'eau froide et faites cuire à feu doux. Faire bouillir les œufs pendant 9 minutes après l'ébullition, puis couvrir d'eau froide et laisser refroidir. La coque sera mieux nettoyée d'un changement brusque de température. Épluchez les œufs refroidis et coupez-les en cubes moyens.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Comment cuisiner les betteraves ? Vous pouvez simplement le faire bouillir dans une casserole dans de l'eau. Pour ce faire, lavez bien les légumes racines avec un pinceau, remplissez-les d'eau froide et placez sur feu moyen. Après ébullition, baissez le feu et faites cuire les betteraves pendant 30 à 60 minutes, selon la taille du fruit. Vous pouvez également cuire les betteraves en papillote au four à 180°C pendant 30 à 40 minutes. Ou au micro-ondes à puissance maximale pendant 6 à 8 minutes. Coupez les betteraves refroidies et pelées en gros cubes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez l'ail et pressez-le dans la mayonnaise. Ou râpez-le sur une râpe fine.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Mélangez la mayonnaise avec l'ail.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placez les œufs hachés et les betteraves dans un bol. Saler. Même si la salade sera assaisonnée de mayonnaise, je la sale quand même - je manque toujours de sel dans les salades aux œufs. Vous êtes guidé par vos goûts. Ajouter la mayonnaise à l'ail.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mélangez la salade de betteraves avec les œufs et la mayonnaise et mettez-la au réfrigérateur pendant une heure - la nourriture sera mieux saturée d'arôme d'ail. Servir la salade à table. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Maystin
04.08.2023
4.6
J'ai fait des betteraves avec des œufs aujourd'hui. Il s'est avéré que c'était une excellente salade fraîche et savoureuse ! Betteraves et œufs bouillis. Je les ai complètement refroidis, je les ai coupés en cubes à peu près égaux et je les ai mélangés. Ajout de l'ail haché au couteau, de la mayonnaise et d'un peu de sel. Tout a bien mélangé. L'apéritif est réalisé le plus simplement possible, mais il s'avère étonnamment savoureux !
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InnaAntonovna
04.08.2023
4.7
Je voulais grignoter quelque chose de léger et en même temps nutritif. Et j'ai trouvé tout ce que j'aime dans une salade à la fois sans prétention et délicieuse. Des betteraves bouillies ? Oui, bien. Les œufs durs sont une source de protéines et de vitamines. Un peu de mayonnaise banale, d'accord, mais j'y ai frotté un peu d'ail. C'est à la fois épicé et frais. Au sommet, il y a un peu de verdure de saison pour le plaisir des yeux. Excellente composition et budget à la fois. Pas besoin de sel ou de sucre, ne serait-ce qu'un peu selon le goût. J'ai cuisiné sans eux. J’ai pris note de la recette, c’est vraiment bon et simple, surtout quand un invité est sur le pas de la porte.