Salade de haricots et de maïs avec croûtons

Simple, mais savoureux et satisfaisant, pressé. Malgré le petit nombre d'ingrédients, une salade de haricots et de maïs avec des croûtons s'avère assez nutritive. Le préparer ne sera pas difficile et cela prendra très peu de temps, surtout si vous avez déjà des crackers prêts à l'emploi.
165
246836
Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Salade de haricots et de maïs avec croûtons
Calories
208Kcal
Protéine
8gram
Graisse
6gram
Crabes
30gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade de haricots et de maïs avec des croûtons ? Préparez les ingrédients nécessaires.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Égouttez les haricots en conserve dans une passoire, puis rincez à l'eau. Séchez un peu les haricots. Faites la même chose avec du maïs en conserve. Grâce à

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez le pain noir en tranches de 5 mm d'épaisseur maximum. Coupez chaque tranche en cubes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Disposez les crackers sur une plaque à pâtisserie, arrosez d'eau ou d'huile végétale, saupoudrez d'herbes de Provence et de sel et remuez.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Placez les crackers dans un four préchauffé à 180°C et séchez-les pendant environ 20 minutes en remuant de temps en temps.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Sortez les crackers finis du four, placez-les sur une assiette et laissez-les refroidir.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Lavez le persil et l'aneth et hachez-les finement.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Dans un saladier, mélanger les haricots et le maïs en conserve, les croûtons et les herbes hachées.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Assaisonner la salade de mayonnaise.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Mélangez soigneusement la salade. Servir immédiatement avant que les croûtons ne soient détrempés. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Maystin
19.11.2023
4.6
Aujourd'hui, j'ai préparé une salade de haricots et de maïs rapide et fraîche avec des croûtons. Elle a fait des crackers avec du pain Borodino. Je l'ai coupé en fines barres, je l'ai placé sur une plaque à pâtisserie, j'ai ajouté un peu de sel, de l'ail séché et de l'huile de tournesol, je l'ai mélangé et je l'ai mis au four. Je remuais de temps en temps. Lorsque les crackers étaient prêts et refroidis, je leur ai ajouté des haricots et du maïs. Assaisonné de mayonnaise, ajouté un peu de sel, remué, ajouté un peu de cresson et servi. La salade est savoureuse et copieuse, elle complète parfaitement le déjeuner. Maria, merci pour la merveilleuse recette!
Author comment no avatar
Viauska
19.11.2023
4.7
Se prépare très rapidement, les ingrédients sont simples ! Je suis très content, voici une autre excellente recette
Author comment no avatar
Olia
19.11.2023
4.5
je vais faire une salade) je posterai étape par étape)
Author comment no avatar
Maria Cruz
19.11.2023
4.7
Je suis contente que ça te plaise !
Author comment no avatar
Olia
19.11.2023
4.7
La salade s'est avérée très savoureuse, le temps de cuisson était de 5 minutes, et nous l'avons mangé en 3))) merci pour l'idée)
Author comment no avatar
Maria Cruz
19.11.2023
4.8
Je suis très très contente que ma recette vous plaise
Author comment no avatar
Fête
19.11.2023
4.6
salade rapide, facile à préparer - il suffit de la mélanger et de la mettre sur la table. Très pratique pour les étudiants qui sont loin de chez eux et n'ont pas encore appris à cuisiner