Apéritif de bâtonnets de crabe et calamars en tortilla

Le Mexique dans chaque foyer ! Fruits de mer dans une tortilla ! La collation est non seulement très savoureuse, mais aussi très saine, car les fruits de mer contiennent de nombreuses vitamines, de l'iode et des acides oméga. Choisissez les fruits de mer avec plus de soin, le goût en dépendra.
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Grace TaylorGrace Taylor
Auteur de la recette
Apéritif de bâtonnets de crabe et calamars en tortilla
Calories
411Kcal
Protéine
24gram
Graisse
21gram
Crabes
34gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 15 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    1. Le goût principal de notre apéritif vient des fruits de mer, il est donc nécessaire de choisir uniquement des produits sélectionnés et de haute qualité. J'achète Lunskoe More parce que je fais depuis longtemps confiance à leur qualité et à leur goût. La laitue doit être choisie sans feuilles noircies.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    2. Coupez les bâtonnets de crabe en morceaux moyens pour qu'ils ne soient pas trop petits et placez-les dans un bol.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    3.Coupez ensuite les feuilles de laitue en tranches moyennes et ajoutez-les aux bâtonnets de crabe.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    4. Les tentacules de calmar doivent être soigneusement retirées du pot afin qu'il n'y ait pas d'excès d'huile ou de saumure. Vous pouvez les disposer immédiatement dans un bol sans les couper.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    5.Égoutter l'eau du pot, ajouter le maïs au reste des ingrédients et remuer.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    6. Assaisonnez tous les ingrédients hachés avec de la mayonnaise, du sel et du poivre au goût.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    7. Ensuite, coupez le fromage en petits morceaux ; déterminer la quantité à goûter.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    8.Coupez la tortilla en triangles et placez la garniture obtenue à l'intérieur. Ajoutez un peu de caviar imitation saumon pour une saveur épicée.