Ensalada vegetariana de abeto rizado

La ensalada tiene un aspecto impresionante y es fácil de preparar. Ensalada vegetariana El abeto rizado no dejará a los vegetarianos sin platos brillantes de Año Nuevo. La ensalada queda muy jugosa.
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ava williamsava williams
Autora de la receta
Ensalada vegetariana de abeto rizado
Calorías
249Kcal
Proteína
12gramo
Gorda
18gramo
Carbohidratos
8gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
2cucharilla
0.5cucharilla
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
2cucharilla
1cucharilla
0.25cucharilla
0.25cucharilla
1cucharilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Las zanahorias se deben pelar, rallar en un rallador de zanahorias coreano, agregar aceite vegetal, jugo de limón, sal, azúcar y especias secas (con la adición de cilantro). Reserva las zanahorias y revuelve de vez en cuando.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Coloca el brócoli en agua hirviendo con sal y cocina desde que hierve durante 3 minutos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Retire el repollo del agua y enfríe. Cortar los tallos y picarlos, dejando las tapas para la capa final.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Combina todos los ingredientes necesarios para preparar la salsa.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Remover.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Coloque la silueta de un árbol de Navidad con tallos de brócoli rallados en un plato plano grande.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Aplicar una capa uniforme de salsa (conviene alisar la salsa con un tenedor). Coloque encima el queso Adyghe rallado en un rallador fino.

  8. PASO 8

    PASO 8

    También coloca una capa de salsa encima del queso. Lo siguiente es una capa de zanahorias.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Otra capa espesa de salsa.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Coloque la última capa de tapas de brócoli reservadas. Decora la ensalada terminada a tu gusto. Puedes utilizar tiras de zanahoria encurtida, dados de pimientos de colores, arándanos, maíz,…