Rollito de calabacín vegetal con queso

¡Puedes preparar un rollo de calabacín de este tipo no solo para tu dieta diaria! En principio, el relleno aquí puede ser absolutamente cualquier cosa, lo principal es preparar la masa de calabacín. Como relleno, puede utilizar champiñones fritos o carne picada, queso rallado con hierbas picadas, verduras picadas y otros productos. Y para realzar el sabor, el relleno se puede complementar con cualquier condimento de su elección.
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Ellie BrownEllie Brown
Autora de la receta
Rollito de calabacín vegetal con queso
Calorías
199Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
15gramo
Carbohidratos
11gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 9
4cucharada
1cucharada
según tu gusto
0.5cucharilla
400g
3cucharada
1cucharada
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Preparé los ingredientes necesarios para preparar el rollito de calabacín. Freí de antemano cebollas, zanahorias y champiñones en una sartén. Transfiera el relleno enfriado a un plato aparte.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Rallo el queso con un rallador fino.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Rallo los calabacines en un rallador grueso.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Sal y deja reposar 10 minutos para que suelte el jugo. Escurro este jugo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrego huevos de gallina y verduras picadas al calabacín exprimido.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Harina, levadura en polvo, especias.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Mezclo todo hasta obtener una masa homogénea.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Pongo la masa terminada en una bandeja para hornear cubierta con un tapete de silicona y distribuyo todo uniformemente. Horneo en horno precalentado a 180 grados durante 20-25 minutos, dependiendo del horno. Horneo hasta que esté dorado.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Saco la corteza de calabacín del horno y le agrego el relleno de zanahoria, cebolla y champiñones. Espolvorear con queso rallado (yo dejo un poco de queso para decorar el rollito).

  10. PASO 10

    PASO 10

    Lo enrollo.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Engraso la parte superior del panecillo con crema agria y espolvoreo con queso rallado.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Vuelva a colocar en el horno durante 5-7 minutos para formar una costra dorada.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Saco el rollito del horno y lo dejo enfriar por completo.

  14. PASO 14

    PASO 14

    Lo corto y lo sirvo en la mesa. ¡¡¡Buen provecho!!!

Comentarios sobre la receta.

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Varvara
30.11.2023
4.9
Buena receta, pero no usé champiñones y usé requesón en lugar de queso duro, la base está bien horneada, receta jugosa y sabrosa.