Cazuela de verduras al horno

Muy sabroso, saludable, elaborado con ingredientes sencillos para toda la familia. La cazuela de verduras en el horno resultó especialmente sabrosa, ya que precociné todas las verduras en el horno. Pero también puedes freírlos en una sartén. La cazuela resulta ligera, pero a la vez nutritiva gracias al tierno relleno de tortilla y al queso.
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Sofía JonesSofía Jones
Autora de la receta
Cazuela de verduras al horno
Calorías
209Kcal
Proteína
9gramo
Gorda
16gramo
Carbohidratos
7gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer una cazuela de verduras al horno? Prepara los ingredientes necesarios. Tomé dos colores de pimiento morrón, la mitad de cada uno. Puedes llevar cualquier mezcla de hierbas a tu gusto. Tengo provenzal (0,5 cucharaditas)

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lave todas las verduras y séquelas. Corta los calabacines en cubos medianos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Corta la parte verde de la berenjena y córtala en cubos medianos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Pele el pimiento de las semillas y córtelo en cubos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Del mismo modo, corta el tomate en cubos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Combine todas las verduras, agregue aceite de oliva, albahaca seca, una mezcla de hierbas y sal. Mezclar todo bien.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Engrasa una fuente para horno con aceite de oliva. Extiende las verduras preparadas y alísalas. Tengo una forma que mide 27*17 cm.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Hornea las verduras en un horno precalentado a 180 grados durante unos 20 minutos (hasta que estén blandas). Puedes hornear verduras en una bandeja para hornear, colocándolas en una capa. Entonces se hornearán más rápido.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Prepara el relleno. Batir los huevos con la leche, agregar sal.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Rallar el queso en un rallador fino.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Retire las verduras horneadas del horno y vierta la mezcla de huevo y leche.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Espolvorea queso rallado encima.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Regrese la sartén al horno precalentado. Hornee las verduras durante 10 a 15 minutos hasta que la mezcla de tortilla espese y se dore ligeramente. El tiempo de cocción dependerá de la altura de la cazuela. Puede servir la cazuela de verduras tibia o fría, espolvoreada con hierbas frescas finamente picadas. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Esperanza
02.08.2023
4.8
Preparé dos cazuelas a la vez porque pensaba darles una bandeja para hornear a los niños. Resultó muy bien. Como recomienda la receta, 15 minutos fueron suficientes para que la masa de huevo se espesara. La cazuela quedó aromática, de sabor tierno y muy jugosa. Al día siguiente lo comí frío y no lo calenté. Igual de sabroso y jugoso. A todos les gustó mucho. ¡Yo voy a cocinar! Gracias por la maravillosa receta. ¡Y ahora es especialmente relevante porque ha comenzado el verano!
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lerik
02.08.2023
5
¡Buena receta! ¡He estado buscando algo como esto durante mucho tiempo! Y puedes intentar cocinar así.
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Invitado
02.08.2023
4.5
¡Excelente opción para el almuerzo! ¡Necesito probarlo urgentemente!