Filete de muslo de pavo en olla de cocción lenta

¡La carne más tierna con verduras es fiesta todos los días! El filete de muslo de pavo en olla de cocción lenta es una opción ideal para diversificar el menú familiar. La carne de ave, empapada en aromas vegetales, se puede servir como plato independiente con varias ensaladas o con trigo sarraceno, patatas o arroz.
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Harper DavisHarper Davis
Autora de la receta
Filete de muslo de pavo en olla de cocción lenta
Calorías
587Kcal
Proteína
50gramo
Gorda
36gramo
Carbohidratos
14gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
5dientes de ajo
4cucharada
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo estofar un muslo de pavo en una olla de cocción lenta? Prepare todos los productos necesarios. Las verduras se pueden variar al gusto. Tomé los más asequibles, que se pueden encontrar en casi cualquier frigorífico. Enjuague el muslo de pavo con agua corriente y séquelo con toallas de papel para eliminar la humedad restante.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Quitar la piel del muslo y cortar el hueso. El hueso se puede utilizar posteriormente para preparar caldo. Cortar el filete de muslo en trozos medianos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Vierta aceite vegetal en el recipiente multicocina. Configure el modo "Freír". Coloca los trozos de carne en la olla de cocción lenta y fríelos un rato.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Revuelve el pavo de vez en cuando para evitar que se queme. Cocine durante unos 10-15 minutos hasta que se doren.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Pelar las cebollas, las zanahorias y los ajos. Utiliza la cantidad de ajo al gusto. Lave todas las verduras en agua fría. Cortar los pimientos morrones en dos partes y quitarles las semillas y el corazón. Puedes pelar los tomates.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Cortar los tomates, las cebollas, las zanahorias, los ajos y los pimientos en trozos grandes. Si los trozos se hacen pequeños, durante el proceso de cocción se convertirán en papilla. Usé tomates cherry en lugar de tomates normales.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Agregue la cebolla, la zanahoria y el ajo a la carne, fría durante unos 5 minutos, revolviendo.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Vierta los tomates y los pimientos en el recipiente multicocina. Agrega sal al gusto y espolvorea con tus especias secas favoritas. Usé pimentón molido y hierbas italianas. Mezclar todo y configurar el modo "Guisado" en la multicocina.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Dejar hasta que todos los ingredientes estén listos. El tiempo de cocción se configurará automáticamente, dependiendo del modelo multicocina y su potencia. Mi carne y verduras tardaron 1 hora en cocinarse. Después de 10 a 15 minutos desde el inicio de la cocción, verifique si el pavo se está quemando. Si es necesario, agregue una pequeña cantidad de agua hirviendo (0,25-0,5 taza). Si utiliza tomates jugosos, normalmente no es necesario añadir agua.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Espolvorea la carne terminada con hierbas finamente picadas, pimienta al gusto y sirve. Delicioso como plato independiente.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Marida perfectamente con pastas hervidas y cereales.

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
KateFly
03.09.2023
4.7
Un método de cocción exitoso es hornear filete de muslo de pavo en crema agria.

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