Ensalada de zanahorias, salchichas, pepino fresco

¡Muy rápido, sencillo y sabroso, con productos asequibles! La ensalada de zanahorias, salchichas y pepino fresco es buena para el verano, cuando realmente no quieres estar frente a la estufa bajo el calor. Gracias a la salchicha de su composición resulta nutritivo, y si sustituyes la mayonesa por yogur sin azúcar, también resultará bajo en calorías.
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Aurora CampbellAurora Campbell
Autora de la receta
Ensalada de zanahorias, salchichas, pepino fresco
Calorías
220Kcal
Proteína
7gramo
Gorda
17gramo
Carbohidratos
9gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer ensalada fresca de salchicha con pepino y zanahoria? Preparar los productos necesarios. Puedes llevar cualquier embutido semiahumado.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Retirar la tripa del chorizo ​​semiahumado. Primero córtelo en círculos y luego corte cada círculo de salchicha en tiras finas.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Lavar bien el pepino fresco, secarlo y cortarlo en tiras o rallarlo para obtener zanahorias coreanas. Si la cáscara de un pepino es dura y áspera, es mejor pelarla primero.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Lavamos las zanahorias frescas en agua corriente con un cepillo para quitar toda la suciedad, porque las usaremos crudas. Luego pela y ralla las zanahorias coreanas. Tritura un poco las tiras de zanahoria con las manos para que queden más suaves y jugosas. Esta ensalada quedará aún más sabrosa con zanahorias coreanas ya preparadas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Picar la col fresca tierna muy fina

  6. PASO 6

    PASO 6

    Escurrir la salmuera del maíz enlatado.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Sazone la ensalada con mayonesa. Si la cantidad de calorías es importante para usted, reemplace la mayonesa con crema agria baja en grasa o yogur sin azúcar. O puedes aderezar la ensalada con mayonesa y crema agria, mezclándolas en proporciones iguales, quedará sabrosa y tierna.

  8. PASO 8

    PASO 8

    La ensalada se puede dejar en la misma ensaladera o colocar en pequeños floreros y servir. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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natalia
15.09.2023
5
Ensalada de zanahorias, salchichas y pepino fresco se puede preparar de forma muy fácil y rápida. Realmente quedó genial para la cena como plato independiente. Intenté cortar las verduras para la ensalada del mismo grosor y rallé las zanahorias con un rallador de ensalada coreano. La ensalada resulta más armoniosa si todos los ingredientes son iguales en longitud y grosor) Sazoné la ensalada con una mezcla de mayonesa y crema agria. Agregué solo un poco de sal y pimienta, porque la salchicha y la mayonesa son saladas. ¡Resultó muy sabroso! Las rodajas finas son agradables de ensartar en un tenedor) ¡Es muy sabroso crujir con verduras frescas e incluso con salchichas! El maíz también complementa perfectamente la ensalada con su dulzura. En general, nos gustó la ensalada, ¡es sabrosa, abundante y hermosa!
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fiesta
15.09.2023
4.8
La original ensalada de salchicha, zanahoria y pepino fresco, fácil de preparar, reemplazó para mí un segundo plato completo. ¡Resultó tan delicioso que recomiendo probarlo! ¡Gracias por la receta!