Sopa de lentejas rojas y setas

¡Deliciosa sopa con aroma a setas del bosque! Si se prepara sopa de lentejas con caldo de verduras o agua corriente, se puede ofrecer durante la Cuaresma o para quienes están a dieta. Brillante, sabroso y satisfactorio. ¡Intentemos!
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Harper DavisHarper Davis
Autora de la receta
Sopa de lentejas rojas y setas
Calorías
205Kcal
Proteína
6gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
21gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo cocinar sopa de lentejas con setas? El primer paso es recolectar setas o comprarlas en una tienda o mercado. La receta utilizó setas polacas y porcini recolectadas en el bosque.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lave bien los champiñones, retire todos los restos del bosque, retire los ejemplares estropeados y con gusanos. Deje los champiñones pequeños enteros y corte los más grandes en trozos pequeños.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Vierta agua fría sobre los champiñones, ponga a fuego alto, después de hervir retire la espuma, reduzca el fuego a medio y cocine por unos 20-30 minutos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Coloque los champiñones terminados en un colador y enjuáguelos con agua fría.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Prepare todos los demás ingredientes para preparar la sopa.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Pelar las patatas, las zanahorias y las cebollas, enjuagar las lentejas varias veces hasta que estén limpias.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Corta las patatas en cubos o en cubos pequeños, como te resulte más familiar y cómodo.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Hervir el caldo o agua, añadir sal al gusto y dejar cocer las patatas. Cocine a fuego moderado durante unos cinco minutos, luego agregue las lentejas a la sartén. Cocine durante unos 15 minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    En este momento preparar la fritura. Rallar las zanahorias en un rallador fino, picar la cebolla en trozos pequeños. Vierta aceite vegetal en la sartén, agregue la cebolla, la zanahoria y los champiñones hervidos. Freír a fuego medio-medio durante unos cinco minutos. Al mismo tiempo, remueve la fritura periódicamente para que no se queme nada.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Enjuagar los tomates y cortarlos en trozos. Usé tomates cherry para la sopa, son jugosos, de sabor dulce y le dieron a la sopa un sabor especial. Si no tiene tomates deliciosos de temporada, agregue 1 cucharadita al asado. pasta de tomate y un cazo de caldo de la sartén en la que se cuecen las patatas y las lentejas. Revuelva la mezcla y cocine por unos tres minutos más.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Coloque la fritura en la sartén, suba el fuego al máximo, después de hervir nuevamente, reduzca el fuego nuevamente y cocine todo junto durante aproximadamente uno o dos minutos. Retire la sopa del fuego y déjela hervir a fuego lento, tapada, durante un rato.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Al servir, ofrezca cada sopa con hierbas frescas finamente picadas y pimienta de Jamaica. La sopa de lentejas rojas y setas silvestres con crema agria es muy sabrosa.

Comentarios sobre la receta.

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ana
30.09.2023
4.6
¡Gracias por la deliciosa receta! Gracias a estas sopas, logro incluir lentejas en el menú familiar; no se notan especialmente en la sopa, pero están ahí.