Chuletas de calabaza con requesón y manzana al horno.

Chuletas muy sanas y sabrosas para los amantes de los platos de verduras. Todo el mundo sabe que la calabaza es muy saludable, pero no a todo el mundo le encanta. Pero en vano. Incluso en los restaurantes se sirven platos de calabaza. Esta receta es para quienes cuidan su salud y respetan la alimentación saludable. Se pueden preparar chuletas de calabaza para el desayuno.
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Autor de la receta Dalila JohnsonDalila Johnson
Autor de la receta
Chuletas de calabaza con requesón y manzana al horno.
Calorías
80kcal
Proteínas
3g
Grasas
6g
Carbohidratos
5g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 10
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
2cucharada
70ml

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Ingredientes.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Pelar la calabaza y rallarla con un rallador fino.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Cocine a fuego lento en una sartén con la adición de aceite vegetal, leche y sémola, revolviendo con frecuencia (unos 10 minutos). Agrega sal y azúcar al gusto. Deje enfriar hasta que esté tibio.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Picar finamente la manzana.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrega requesón y huevo a la mezcla de calabaza.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Luego agrega la manzana.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Engrase una bandeja para hornear con aceite vegetal y forme chuletas. Horno a 180 grados. 15-20 minutos.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Las chuletas tiernas y sabrosas están listas. Se puede servir con crema agria. ¡Buen provecho!