Chuletas de calabaza con requesón y manzana al horno.

Name: Chuletas de calabaza con requesón y manzana al horno.
Total time: 50 min
Yield: 10
Ingredients: 450 g Calabaza; 100 g Requesón; 0.5 Manzanas; 1 cucharilla Sémola; 1 Huevos; según tu gusto Sal; según tu gusto Azúcar; 2 cucharada Aceite vegetal; 70 ml Leche

Chuletas muy sanas y sabrosas para los amantes de los platos de verduras. Todo el mundo sabe que la calabaza es muy saludable, pero no a todo el mundo le encanta. Pero en vano. Incluso en los restaurantes se sirven platos de calabaza. Esta receta es para quienes cuidan su salud y respetan la alimentación saludable. Se pueden preparar chuletas de calabaza para el desayuno.

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Sofía Jones

Autora de la receta

Chuletas de calabaza con requesón y manzana al horno.

Calorías

80Kcal

Proteína

3gramo

Gorda

6gramo

Carbohidratos

5gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 10

450g

100g

0.5

1cucharilla

1

según tu gusto

según tu gusto

2cucharada

70ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 50 minutos

PASO 1
Ingredientes.
PASO 2
Pelar la calabaza y rallarla con un rallador fino.
PASO 3
Cocine a fuego lento en una sartén con la adición de aceite vegetal, leche y sémola, revolviendo con frecuencia (unos 10 minutos). Agrega sal y azúcar al gusto. Deje enfriar hasta que esté tibio.
PASO 4
Picar finamente la manzana.
PASO 5
Agrega requesón y huevo a la mezcla de calabaza.
PASO 6
Luego agrega la manzana.
PASO 7
Engrase una bandeja para hornear con aceite vegetal y forme chuletas. Horno a 180 grados. 15-20 minutos.
PASO 8
Las chuletas tiernas y sabrosas están listas. Se puede servir con crema agria. ¡Buen provecho!