Chuletas de pollo dietéticas al vapor a baño maría.

¡Comida saludable para los más quisquillosos con la comida! ¡Sencillo, rápido y casero! Cocer al vapor es más saludable que freír. Los padres de mi marido viven en un pueblo donde tienen su propia granja. Hace una semana nos regalaron un par de cadáveres de gallinas domésticas. Creo que todo el mundo entiende que las aves de corral son algo más grandes que las habituales que se compran en las tiendas. Preparé muchos alimentos diferentes con ellos, pero de un pollo quedaba pechuga (carne blanca) y pensé en cocinar algo original con ella. Mi elección recayó en las chuletas al vapor, en primer lugar, porque recientemente compramos una vaporera y quería probarla y, en segundo lugar, porque hacía tiempo que quería probar esta receta. Lo comparto contigo: chuletas de pollo al vapor.
383
18368
Elisa HamiltonElisa Hamilton
Autora de la receta
Chuletas de pollo dietéticas al vapor a baño maría.
Calorías
363Kcal
Proteína
33gramo
Gorda
24gramo
Carbohidratos
2gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 7
2cucharada
según tu gusto
según tu gusto
150ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 10 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

  8. PASO 8

    PASO 8

  9. PASO 9

    PASO 9

  10. PASO 10

    PASO 10

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
fiesta
07.09.2023
4.5
Las chuletas al vapor son muy saludables: no tienen exceso de grasa, nada quema. Nuevamente, se puede administrar a los niños sin temor. buena receta!
Author comment no avatar
contacto
07.09.2023
5
Las chuletas ya están en la vaporera, mañana les comparto fotos!
Author comment no avatar
valeria
07.09.2023
4.7
¡¡¡Estoy muy satisfecho!!!
Author comment no avatar
contacto
07.09.2023
4.6
Fueron necesarias 1 hora y 15 minutos para preparar toda la tanda de chuletas, quedaron sabrosas e inusuales gracias al queso y, por supuesto, saludables, porque... ¡Las chuletas estaban al vapor! gracias por la receta útil
Author comment no avatar
valeria
07.09.2023
5
Kontaty, me alegra verte de visita, muchas gracias.
Author comment no avatar
Caramelo
07.09.2023
4.5
Realmente quiero chuletas
Author comment no avatar
valeria
07.09.2023
4.7