Cotolette di pollo dietetiche cotte a vapore a bagnomaria
Cibo sano per palati esigenti! Semplice, veloce e fatto in casa! La cottura al vapore è più salutare della frittura.
I genitori di mio marito vivono in un villaggio dove hanno la loro fattoria. Una settimana fa ci hanno regalato un paio di carcasse di polli domestici. Penso che tutti capiscano che il pollame è leggermente più grande del solito pollame acquistato in negozio. Ho preparato molti cibi diversi con loro, ma era rimasto il petto (carne bianca) di un pollo e ho pensato di cucinarne qualcosa di originale. La mia scelta è caduta sulle cotolette al vapore, in primo luogo perché di recente abbiamo acquistato una vaporiera e volevo provarla e, in secondo luogo, perché desideravo da tempo provare questa ricetta. Lo condivido con te: cotolette di pollo al vapore.
Calorie
363Kcal
Proteina
33gram
Grassa
24gram
Carboidrati
2gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 7
2cucchiaio
2
assaggiare
assaggiare
150ml
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 1 ore 10 minuti
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
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PASSO 8
PASSO 9
PASSO 10
Commenti sulla ricetta
07.09.2023
le cotolette al vapore sono molto salutari: non c'è grasso in eccesso, niente brucia. Ancora una volta, può essere somministrato ai bambini senza paura. buona ricetta!
07.09.2023
Le cotolette sono già nella vaporiera, domani condividerò le foto!
07.09.2023
Sono davvero contento!!!
07.09.2023
Per preparare l'intera infornata di cotolette ci è voluta 1 ora e 15 minuti, il risultato è stato gustoso e insolito per il formaggio e, ovviamente, salutare perché... Le cotolette erano cotte al vapore! grazie per l'utile ricetta
07.09.2023
kontaty, sono felice di vederti in visita, grazie mille
07.09.2023
Voglio davvero delle cotolette
07.09.2023
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