Pollo con verduras en salsa agridulce
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hacer pollo con verduras en salsa agridulce? Muy simple. Primero, prepare todos los ingredientes necesarios según la lista. ¿Qué carne puedes tomar además del pollo? Cualquier. La carne de res, cerdo o pavo servirá. Pero tenga en cuenta que el contenido calórico y el tiempo de cocción del plato cambiarán.
PASO 2
Lavar el filete de pollo, secarlo y cortarlo en cubos.
PASO 3
Coloque el filete de pollo en un bol, agregue la salsa teriyaki, el almidón y mezcle bien. Es importante mezclar la carne con las manos, esto ayudará a que la salsa penetre mejor en las fibras del pollo.
PASO 4
Pele el pimiento morrón de las semillas y los tallos y córtelo en tiras. Para que la ensalada sea brillante y hermosa, lo mejor es utilizar pimientos morrones en diferentes colores.
PASO 5
Retire las piñas enlatadas del almíbar y córtelas en trozos pequeños.
PASO 6
Pelar las zanahorias y cortarlas en cubos.
PASO 7
Pelar la cebolla y picarla en trozos grandes.
PASO 8
Pelar el ajo y el jengibre y picarlos finamente.
PASO 9
En una sartén honda a fuego alto, calienta 2 cucharadas. l. aceite vegetal. Agrega el pollo y fríelo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado, aproximadamente de 5 a 7 minutos. Transfiera la carne a un plato.
PASO 10
Agrega el aceite restante a la sartén. Agrega el jengibre y el ajo a la sartén y sofríe durante 30 segundos hasta que estén fragantes.
PASO 11
Agrega las piñas, los pimientos morrones, las zanahorias y las cebollas a la sartén. Freír a fuego alto, revolviendo constantemente, durante otros 3-5 minutos.
PASO 12
Regrese el pollo a las verduras y agregue la salsa agridulce. Fríe todo junto, revolviendo, durante otros 3-5 minutos o más hasta que el pollo y las verduras estén bien cocidos. El tiempo exacto de tueste depende de su técnica, ingredientes y preferencias personales.
PASO 13
Transfiera el pollo con verduras en salsa teriyaki agridulce a un plato y sirva, espolvoreado con hierbas picadas. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
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