Filete de pollo rebozado en una sartén

Jugoso, tierno, satisfactorio, muy sabroso. Una cena rápida. El filete de pollo rebozado en una sartén es un plato rápido y bastante económico. La carne de pollo combina bien con la pasta. Las verduras frescas también serán de gran ayuda. El filete de pollo enfriado se puede ofrecer como opción de refrigerio con pan, como sándwiches.
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Alicia PerryAlicia Perry
Autora de la receta
Filete de pollo rebozado en una sartén
Calorías
203Kcal
Proteína
23gramo
Gorda
11gramo
Carbohidratos
4gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3
1cuchara para postres
1cucharada
0.5cucharilla
1cucharada
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 20 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo freír el filete de pollo rebozado en una sartén? Prepare los productos según la lista. Tomar filete de pollo fresco.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuague el filete de pollo con agua fría y séquelo con papel o una toalla normal. Con un cuchillo afilado, corte cada filete transversalmente en trozos de 1,5 a 2 centímetros de grosor. Es mejor batir los trozos de cada lado con un martillo culinario, pero no demasiado fuerte, para no romper la carne. Es conveniente hacerlo a través de film transparente: así no habrá salpicaduras y la carne no se romperá. Sazone cada pieza con sal y pimienta por cada lado y agregue también las especias, distribuyéndolas uniformemente.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Para preparar la masa, tome un tazón pequeño y hondo. Rompe un huevo crudo, bátelo un poco con un batidor, agrega sal al gusto, pero no mucha, ya que el filete de pollo ya está salado. Agrega la crema agria y vuelve a mezclar, agrega la cantidad especificada de harina y mezcla con un batidor para que no queden grumos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Calentar una sartén y echarle un poco de aceite vegetal. Sumerge cada trozo de filete de pollo en la masa hasta que cubra completamente la carne de cada lado. Coloca la carne en una sartén precalentada y fríe la carne por cada lado a fuego medio hasta que se dore (5 - 7 minutos).

  5. PASO 5

    PASO 5

    El filete de pollo rebozado en una sartén está listo. Sírvelo caliente. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Fe
08.10.2023
4.9
Todavía no he frito chuletas de pollo en crema agria. Conozco una receta en la que se bañan los filetes en harina y luego en huevo. Ahora se prepararán dos opciones.
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Brusnika
08.10.2023
4.5
Quería cocinar algo con filete de pollo y buscaba una receta de chuletas. Me interesaba una receta de filete de pollo rebozado en una sartén. Los trozos de pollo parecen estar en una tortilla aireada.
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Verónica
08.10.2023
4.5
Estaba buscando una receta de filete de pollo y esta receta me gustó por su asequibilidad y facilidad de preparación. Preparé el filete de pollo, lo lavé, lo froté con una toalla de papel y lo corté a lo largo de la fibra (no como en la receta). Creo que este método de corte permite batir mejor y más fácilmente la carne. Si necesita trozos pequeños, puede cortar las chuletas resultantes en trozos del tamaño requerido. Salé el filete de pollo y lo unté con condimento para pollo, lo dejé marinar durante 15 minutos. Preparé la masa como se describe en la receta, con crema agria, pero si la haces con mayonesa, está bien, solo aumentará el contenido calórico del plato. Puedes agregar verduras a la masa, como eneldo. Eché aceite en la sartén y dejé que se calentara. Mojé cada trozo de pollo en la masa.