Chuletas de saurio enlatadas

Name: Chuletas de saurio enlatadas
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Saurio enlatado; 150 g Arroz; 1 Papa; 50 g Migas de pan; 15 g Eneldo; 2 cucharada Aceite vegetal; según tu gusto Pimienta negro; según tu gusto Sal

Para que el plato quede más tierno, es necesario enfriar la comida enlatada. En Internet encontré muchas recetas diferentes con el mismo nombre. En algunos lugares solo se añadió arroz a la composición, en otros solo patatas hervidas. Decidí combinar ambos. En primer lugar, aumentará la masa de masa y chuletas. En segundo lugar, es más jugoso y sabroso.

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Lea Pérez

Autora de la receta

Calorías

339Kcal

Proteína

16gramo

Gorda

11gramo

Carbohidratos

46gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

250g

150g

1

50g

15g

2cucharada

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 1 hora 15 minutos

PASO 1
¿Cómo hacer chuletas con paparda enlatada? Prepara tus ingredientes. Para preparar chuletas de saurio enlatado necesitaremos: 1 lata de saurio enlatado en aceite
PASO 2
Retire el saurio del frasco y retire las semillas grandes. Triture el pescado en trozos pequeños con un tenedor.
PASO 3
Clasificar el arroz, enjuagar bien y hervir hasta que esté tierno. Coloque el arroz terminado en un colador y deje escurrir el agua.
PASO 4
Hervir las patatas con piel, enfriar y rallar con un rallador grueso.
PASO 5
Lavar el eneldo, secarlo y picarlo finamente.
PASO 6
En un tazón, combine el pescado enlatado, el arroz y las papas hervidas. Sal y pimienta.
PASO 7
Amasar bien la carne picada con las manos.
PASO 8
Forme chuletas alargadas a partir de la masa resultante. Enrolle las chuletas por todos lados en pan rallado.
PASO 9
Calentar aceite vegetal en una sartén y sofreír las chuletas por ambos lados hasta que estén doradas.
PASO 10
Sirve las chuletas calientes con cualquier guarnición. Por cierto, también quedan riquísimos cuando están fríos. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

kisik07

04.11.2023

4.9

Existe una receta ligeramente diferente para chuletas de pescado hechas con comida enlatada y arroz. Sin patatas. Pruebe ambas opciones.

Julia

04.11.2023

4.6

interesante, pero acá también le agregan arroz, me pregunto ¿por qué? y cual sabe mejor?

Rusia

04.11.2023

4.8

Receta genial. Todo lo que necesitas es una lata de pescado, zanahorias y salsa. Sencillo, original y lo más importante, rápido y sin calorías extra. Un plato excelente para los días de ayuno. Y para quienes se preocupan por su figura. Por supuesto, no me refiero a aquellos que siguen una dieta estricta: los alimentos fritos están contraindicados para ellos. Este plato combina a la perfección con patatas cocidas y, a mi gusto, con algas.

TATYNA

04.11.2023

4.7

Chuletas de saurio enlatadas: ¡qué receta tan interesante! Me decidí a probarlo. El resultado fueron unas chuletas inusuales y sabrosas que no necesitaban guarnición. ¡Muchas gracias!