Saurykoteletts aus der Dose

Um das Gericht zarter zu machen, müssen Sie die Konserven abkühlen. Im Internet bin ich auf viele verschiedene Rezepte mit demselben Namen gestoßen. An einigen Stellen wurde der Komposition nur Reis hinzugefügt, an anderen nur Salzkartoffeln. Ich habe mich entschieden, beides zu kombinieren. Erstens erhöht es die Teig- und Kotelettmasse. Zweitens ist es saftiger und schmackhafter.
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Emma SmithEmma Smith
Autor des Rezepts
Saurykoteletts aus der Dose
Kalorien
339Kcal
Eiweiß
16gramm
Fett
11gramm
Kohlenhydrate
46gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 15 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie macht man Koteletts aus Saury-Dosen? Bereiten Sie Ihre Zutaten vor. Für die Zubereitung von Koteletts aus der Dose Saury benötigen wir: 1 Dose Makrele aus der Dose in Öl

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Nehmen Sie den Makrelenhecht aus dem Glas und entfernen Sie die großen Kerne. Den Fisch mit einer Gabel in kleine Stücke zerdrücken.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Reis sortieren, gründlich abspülen und kochen, bis er weich ist. Den fertigen Reis in ein Sieb geben und das Wasser abtropfen lassen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Kartoffeln in der Schale kochen, abkühlen lassen und auf einer groben Reibe reiben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Den Dill waschen, trocknen und fein hacken.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    In einer Schüssel Fischkonserven, Reis und Salzkartoffeln vermengen. Salz und Pfeffer.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Das Hackfleisch mit den Händen gründlich durchkneten.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Aus der entstandenen Masse längliche Schnitzel formen. Die Schnitzel von allen Seiten in Semmelbröseln wälzen.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin von beiden Seiten goldbraun braten.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Die Schnitzel heiß mit einer beliebigen Beilage servieren. Übrigens sind sie auch gekühlt köstlich. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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kisik07
04.11.2023
4.9
Für Fischkoteletts aus Konserven und Reis gibt es ein etwas anderes Rezept. Keine Kartoffeln. Probieren Sie beide Optionen aus.
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Julia
04.11.2023
4.6
interessant, aber hier wird auch Reis hinzugefügt, ich frage mich warum? und welches schmeckt besser?
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rus
04.11.2023
4.8
Cooles Rezept. Alles, was Sie brauchen, ist eine Dose Fisch, Karotten und Soße. Einfach, originell und vor allem schnell und ohne zusätzliche Kalorien. Ein ausgezeichnetes Gericht für Fastentage. Und für alle, denen ihre Figur am Herzen liegt. Natürlich meinte ich nicht diejenigen, die eine strenge Diät einhalten – frittierte Lebensmittel sind für sie kontraindiziert. Dieses Gericht passt perfekt zu Salzkartoffeln und, nach meinem Geschmack, Seetang.
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TATYNA
04.11.2023
4.7
Saurykoteletts aus der Dose – was für ein interessantes Rezept! Ich beschloss, es zu versuchen. Das Ergebnis waren ungewöhnliche, leckere Schnitzel, für die keine Beilage nötig war. Vielen Dank!