La dieta de Protasov. - 37 recetas de cocina
Dieta de Protasov: recetas caseras rápidas y sencillas para todos los gustos: reseñas, tiempo de cocción, calorías, súper búsqueda, protector de recetas personal
Ensalada vitaminada de repollo, zanahorias y pimientos.¡Ensalada deliciosa y extremadamente fácil de preparar! ¡Intentalo!- 15 minutos
- 3 Porciones
- 233 kcal
- 68
Ensalada de repollo con zanahorias, pimientos morrones y mantequillaGracias al jugo de limón, no es necesario agregar sal a la ensalada, lo que significa que sus beneficios son geniales.- 2 hora 30 minutos
- 1 Porciones
- 265 kcal
- 350
Ensalada de col blanca con pepino KorablikUn precioso barco que gustará tanto a grandes como a pequeños.- 10 minutos
- 2 Porciones
- 206 kcal
- 10
Ensalada de espinacas sin huevos con tocino holandés¡Un montón de vitaminas en un plato pequeño en tu mesa!- 15 minutos
- 2 Porciones
- 600 kcal
- 46
Dedos de solomillo de ternera con manteca y ajo¡Estos dedos son muy sabrosos y aromáticos!- 45 minutos
- 6 Porciones
- 368 kcal
- 81
Pollo al horno rápido en el horno.¡Es difícil imaginar unas vacaciones sin pollo con piel crujiente!- 50 minutos
- 12 Porciones
- 459 kcal
- 104
Ensalada de Cuaresma con aguacate, ciruelas pasas y nueces.¡Una ensalada nutritiva rica en vitaminas y fibra para todos los días!- 50 minutos
- 1 Porciones
- 1241 kcal
- 179
Pizza de tortilla italiana frittata sin masaEsta pizza se parece más a una tortilla, ¡lo que significa que tiene más beneficios!- 1 hora 5 minutos
- 8 Porciones
- 404 kcal
- 182
Caldo de pollo en olla de cocción lenta.¡Fragante, rico, ligero, saludable, rápido y sencillo!- 1 hora 45 minutos
- 6 Porciones
- 331 kcal
- 105
Karahi Gosht (cordero picante)Un plato nacional que definitivamente vale la pena probar.- 40 minutos
- 1 Porciones
- 660 kcal
- 22
Carne de res en salsa dulceCarne de res picante en salsa dulce: ¡sabor insuperable!- 1 hora 30 minutos
- 6 Porciones
- 287 kcal
- 66
Jugo de manzana y apio recién exprimidoEl jugo de apio contiene una gran cantidad de nutrientes.- 10 minutos
- 2 Porciones
- 138 kcal
- 51
Ensalada pimientos pepinos tomates queso¡Un excelente refrigerio ligero que encantará a toda la familia!- 15 minutos
- 4 Porciones
- 278 kcal
- 148
Pato con manzanas en olla de cocción lenta.¡Un pato muy sabroso está esperando a tus invitados! :)- 1 hora 20 minutos
- 4 Porciones
- 580 kcal
- 65
Ensalada caprese con mozzarella, albahaca y tomates¡Una ensalada sencilla y elegante originaria de Italia!- 10 minutos
- 1 Porciones
- 375 kcal
- 320
Ensalada cuaresmal de champiñones frescos con pimientos morrones¡Inusual, muy sabroso y abundante! ¡Para cualquier ocasión!- 1 hora 10 minutos
- 1 Porciones
- 396 kcal
- 2
Purkelt de polloEstofado de pollo con pimentón y verduras: ¡picante, sabroso y saludable!- 1 hora
- 2 Porciones
- 874 kcal
- 57
Cuello de cerdo al horno marinado en agua mineral al horno¡Fácil de preparar, queda tierno y jugoso!- 7 hora
- 4 Porciones
- 569 kcal
- 164
ensalada de avelukJusto lo que necesitas para las mujeres en ayunas!!!!- 45 minutos
- 4 Porciones
- 323 kcal
- 10
Yogur en una yogurtera "Narine"¡Yogurt hecho en casa! ¡Una receta sencilla para tu leche favorita! ¡Los niños lo amarán!- 9 hora 30 minutos
- 5 Porciones
- 150 kcal
- 42
Carne asada en un asador¡Esta es una gran receta que a tus hombres les encantará especialmente!- 4 hora 10 minutos
- 8 Porciones
- 487 kcal
- 35
Hígado de ternera frito con cebolla en una sarténTrozos fragantes de tierno hígado de ternera frito con cebolla- 30 minutos
- 8 Porciones
- 390 kcal
- 53
Pechugas de pollo al vapor en olla de cocción lenta¡Dietéticas, ligeras, para adelgazar, para cenar y merendar!- 40 minutos
- 6 Porciones
- 595 kcal
- 185
Platija frita a la parrillaPescado increíblemente delicioso. La carne de platija blanca se derrite en la boca- 1 hora 2 minutos
- 3 Porciones
- 580 kcal
- 57
La dieta de Protasov.
Puedes leer más sobre la dieta de Protasov en este artículo.
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