ensalada de aveluk
Justo lo que necesitas para las mujeres en ayunas!!!! Sabor y facilidad de preparación.
Si está interesado en el nombre aveluk en sí, le proporcioné un poco de información al respecto en la receta de sopa de crema de aveluk.
Hoy quiero compartirles la preparación de una ensalada de aveluk sencilla pero rica y saludable.
Y sin embargo, si en tu mercado ves a un armenio vendiendo una trenza estrafalaria, ya sabrás que es aveluk, no pases de largo, cómprala y cocínala para tu salud.
Calorías
323Kcal
Proteína
4gramo
Gorda
28gramo
Carbohidratos
15gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
150g
3cucharada
4dientes de ajo
40g
2cucharada
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 45 minutos
PASO 1
Ingredientes
PASO 2
Cortar aveluk con tijeras
PASO 3
Debe procesar el aveluk como en la sopa de puré: la primera vez enjuague el polvo, la segunda vez déjelo en una nueva porción de agua tibia durante media hora,
PASO 4
y ya, echando agua en la sartén por tercera vez y añadiendo ajo,
PASO 5
Hervir durante 30 minutos después de hervir a fuego lento hasta que esté cocido.
PASO 6
(El aveluk se vuelve suave, pero no demasiado cocido).
PASO 7
Sal
PASO 8
Eche las hojas de aveluk procesadas de esta manera en un colador, enfríe,
PASO 9
cortar en pequeñas piezas
PASO 10
freír cebollas
PASO 11
Agrega cilantro picado
PASO 12
ajo exprimido
PASO 13
nueces
PASO 14
cebollas prefritas y enfriadas
PASO 15
y mayonesa.
PASO 16
Sal, pimienta y mezcla la ensalada. Adorne con nueces y, si es posible, semillas de granada.
Comentarios sobre la receta.
16.10.2023
La receta es sólo para los amantes de los nuevos sabores, con pepitas de granada queda muy rica y brillante, nosotros vendemos granadas sin pepitas, son un poquito más ligeras y dulces, Anait, ¿las has probado? Tenemos armenios y venden verduras en el mercado de verduras, intentaré averiguar con ellos sobre esta acedera milagrosa, estoy muy interesado en verla con mis propios ojos. El sabor debe ser amargo, pero a mí me encanta el sabor amargo)))
16.10.2023
Que interesante se ve este aveluk, lo puedes usar en sopa o ensalada!!! Definitivamente quiero probarlo!!! Gracias Anait por la receta y la información sobre el aveluk!!!
16.10.2023
Hola a todos.
16.10.2023
Muchas gracias, preparé una ensalada, pero sin cilantro ni nueces. Aún así no le agregué mayonesa.
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