ensalada de aveluk

Justo lo que necesitas para las mujeres en ayunas!!!! Sabor y facilidad de preparación. Si está interesado en el nombre aveluk en sí, le proporcioné un poco de información al respecto en la receta de sopa de crema de aveluk. Hoy quiero compartirles la preparación de una ensalada de aveluk sencilla pero rica y saludable. Y sin embargo, si en tu mercado ves a un armenio vendiendo una trenza estrafalaria, ya sabrás que es aveluk, no pases de largo, cómprala y cocínala para tu salud.
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Gracia HernándezGracia Hernández
Autora de la receta
ensalada de aveluk
Calorías
323Kcal
Proteína
4gramo
Gorda
28gramo
Carbohidratos
15gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
150g
3cucharada
4dientes de ajo
2cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 45 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Ingredientes

  2. PASO 2

    PASO 2

    Cortar aveluk con tijeras

  3. PASO 3

    PASO 3

    Debe procesar el aveluk como en la sopa de puré: la primera vez enjuague el polvo, la segunda vez déjelo en una nueva porción de agua tibia durante media hora,

  4. PASO 4

    PASO 4

    y ya, echando agua en la sartén por tercera vez y añadiendo ajo,

  5. PASO 5

    PASO 5

    Hervir durante 30 minutos después de hervir a fuego lento hasta que esté cocido.

  6. PASO 6

    PASO 6

    (El aveluk se vuelve suave, pero no demasiado cocido).

  7. PASO 7

    PASO 7

    Sal

  8. PASO 8

    PASO 8

    Eche las hojas de aveluk procesadas de esta manera en un colador, enfríe,

  9. PASO 9

    PASO 9

    cortar en pequeñas piezas

  10. PASO 10

    PASO 10

    freír cebollas

  11. PASO 11

    PASO 11

    Agrega cilantro picado

  12. PASO 12

    PASO 12

    ajo exprimido

  13. PASO 13

    PASO 13

    nueces

  14. PASO 14

    PASO 14

    cebollas prefritas y enfriadas

  15. PASO 15

    PASO 15

    y mayonesa.

  16. PASO 16

    PASO 16

    Sal, pimienta y mezcla la ensalada. Adorne con nueces y, si es posible, semillas de granada.

Comentarios sobre la receta.

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Shura
16.10.2023
4.8
La receta es sólo para los amantes de los nuevos sabores, con pepitas de granada queda muy rica y brillante, nosotros vendemos granadas sin pepitas, son un poquito más ligeras y dulces, Anait, ¿las has probado? Tenemos armenios y venden verduras en el mercado de verduras, intentaré averiguar con ellos sobre esta acedera milagrosa, estoy muy interesado en verla con mis propios ojos. El sabor debe ser amargo, pero a mí me encanta el sabor amargo)))
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ana
16.10.2023
4.7
Que interesante se ve este aveluk, lo puedes usar en sopa o ensalada!!! Definitivamente quiero probarlo!!! Gracias Anait por la receta y la información sobre el aveluk!!!
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Anahit
16.10.2023
4.7
Hola a todos.
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alyonushka
16.10.2023
4.7
Muchas gracias, preparé una ensalada, pero sin cilantro ni nueces. Aún así no le agregué mayonesa.