Kohl-Kürbis-Karotten-Zwiebeln mit Tomaten in einer Bratpfanne gedünstet
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1
Wir brauchen: eine halbe Gabel Kohl, Kürbis – 200 g, Zwiebeln – 2 Stück, Karotten – 1 Stück, Tomaten – ich habe gefroren 400 g genommen, Gewürze nach Geschmack.
SCHRITT 2
Zunächst müssen Sie den Kohl hacken.
SCHRITT 3
Den Kürbis auf einer groben Reibe reiben.
SCHRITT 4
Drei Karotten.
SCHRITT 5
. Das alles zum Kohl geben, gut umrühren und auspressen – dann gibt der Kohl Saft ab. Als nächstes müssen Sie es mit Piment bestreuen, etwas Essig darüber gießen und umrühren. Das Gericht sollte etwa 3 Stunden ruhen.
SCHRITT 6
Schneide die Zwiebel
SCHRITT 7
In einer erhitzten Bratpfanne anbraten (Butter nicht vergessen). Mit Gewürzen bestreuen und gut vermischen.
SCHRITT 8
Wenn die Zwiebel durchsichtig ist, legen Sie sie auf den vorbereiteten Kohl. Und dann alles bei ziemlich hoher Hitze anbraten.
SCHRITT 9
Die Tomaten schälen und hacken.
SCHRITT 10
Tomaten zum Kohl hinzufügen und umrühren. Reduzieren Sie nun die Hitze, decken Sie es mit einem Deckel ab und lassen Sie es köcheln, bis es gar ist.
SCHRITT 11
Zum Schluss können Sie Salz und Pfeffer hinzufügen, aber tun Sie alles nach Geschmack. Wenn Sie beispielsweise keine scharfen Gerichte mögen, müssen Sie auf die Zugabe von Pfeffer verzichten, obwohl Kohl dadurch sehr interessant schmeckt. Mit Kräutern bestreuen.
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