Cukinia smażona bez cebuli z pomidorami
Świetne danie wegetariańskie! Niesamowicie pyszne. Bardzo dobre połączenie produktów. Jedyna rzecz: nie dodałam na patelnię cebuli, bo jej nie lubię. Ale w zasadzie jest tam potrzebny. Dlatego lepiej natychmiast usmażyć marchewkę z posiekaną cebulą.
Kalorie
87Kcal
Białko
1gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
400гр
250гр
2ząbki czosnku
15гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
Przygotuj składniki.
KROK 2
Pomidory zalać wrzątkiem, zdjąć skórkę i posiekać. Marchew i cebulę obierz i pokrój na małe kawałki. Cukinię pokroić w średnią kostkę. Drobno posiekaj czosnek.
KROK 3
Posiekaj koperek.
KROK 4
Rozgrzej olej roślinny na patelni i smaż na nim marchewki na złoty kolor.
KROK 5
Umieść cukinię na patelni. Smażyć, mieszając, aż cukinia będzie miękka, około 10 minut.
KROK 6
Na koniec dodać sól i pieprz.
KROK 7
Dodaj pomidory na patelnię z warzywami. Gotować aż nadmiar płynu odparuje.
KROK 8
Drobno posiekaj czosnek i koperek i dodaj na patelnię.
KROK 9
Wszystko razem dusić przez 2 minuty i zdjąć z ognia.
Podobne przepisy
- Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397
- Wujek Bens z cukinii z pomidoramiTen sam smak z dzieciństwa! Sałatka jarzynowa na zimę!
- 1 godziny
- 16 Porcje
- 239 Kcal
- 452
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748