Przystawka z cukinii i sera feta
Pyszna przekąska ozdobi każdą ucztę! Szybkie i smaczne. smaczny
Kalorie
259Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 3
100гр
1ząbki czosnku
20гр
1łyżka
1łyżka
1łyżeczka
według Twojego gustu
2łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny 20 minuty
KROK 1
Składniki
KROK 2
Cukinię pokroić specjalnym nożem (łatwiej) lub prostym nożem w cienkie, długie słomki
KROK 3
smażyć na patelni bez oleju przez kilka minut, dodając 1-2 łyżki. wodę, aż płyn całkowicie odparuje, ciągle mieszając.
KROK 4
Wstrząsnąć ocet, czarny pieprz, miód i oliwę, wymieszać z cukinią, pozostawić do marynowania na godzinę.
KROK 5
Ser wymieszać ze śmietaną, posiekanym czosnkiem i posiekanymi orzechami.
KROK 6
W małych miseczkach układamy część cukinii (bez marynaty), następnie warstwę sera i znowu cukinię, mocno dociskamy i przewracamy na talerz. Podawać z pomidorami.
KROK 7
Smacznego!
Komentarze do przepisu
21.11.2023
Nie mogłam przejść obok tego obojętnie, uwielbiam te warzywne przekąski!!! Wyszło pyszne, satysfakcjonujące!!! Moja rodzina szybko pochłonęła to cudo!!! Dziękuję Tancha za przepis!!!
21.11.2023
To naprawdę ciekawy przepis, nic zbędnego, ser feta bardzo dobrze komponuje się z sosem śmietanowym z czosnkiem i orzechami, a marynowana cukinia wraz z farszem między warstwami doskonale się uzupełniają i dają się zjeść w całości, dziękuję Tan Cha !
21.11.2023
Dzięki newsletterowi przypomnieliśmy sobie tak wspaniały przepis! Dziękuję autorowi! Zabieram to do KK. Bardzo odpowiednia przekąska na lato! I jest świetnie zaprojektowany!
Podobne przepisy
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Roladki z cukinii z serem i czosnkiemNieporównywalnie pyszne, z delikatnym i aromatycznym nadzieniem!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 398 Kcal
- 434
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Ziemniaki pieczone po francusku z mięsem mielonym i seremOd zwykłych produktów, apetycznie, pysznie, na obiad!
- 1 godziny 5 minuty
- 6 Porcje
- 476 Kcal
- 210
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Pomidory lizające palce we własnym sokuNiezwykle smaczny preparat - przekracza wszelkie oczekiwania!
- 1 godziny
- 20 Porcje
- 93 Kcal
- 266
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473