Młoda cukinia w chrupiącej panierce serowej

Doskonały przepis na gotowanie cukinii w piekarniku bez oleju. Cukinia panierowana w chrupiącej panierce serowej to świetna przekąska! Przygotowane w piekarniku bez oleju i tłuszczu, okazuje się chrupiące na zewnątrz, ale miękkie i delikatne w środku.
43
39585
Jesienny TaylorJesienny Taylor
Autor przepisu
Młoda cukinia w chrupiącej panierce serowej
Kalorie
247Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotujmy wszystkie składniki. Ponieważ cukinia gotuje się szybko, natychmiast włącz piekarnik, aby rozgrzać go do 180 stopni. Aby przygotować ten przepis, lepiej użyć młodej cukinii.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cukinię myjemy, osuszamy, odcinamy końcówki z obu stron i przekrawamy na pół. Każdą połówkę przekrój wzdłuż na dwie części i pokrój na kolejne 3 lub 4 części, w zależności od wielkości. Włóż paluszki cukinii do miski, dodaj sól i mielony czarny pieprz do smaku, możesz dodać przyprawę warzywną i odstaw na 15 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na razie zajmijmy się panierką. Ser zetrzeć na drobnej tarce, połączyć z bułką tartą i dobrze wymieszać. Jajka ubić z odrobiną soli za pomocą widelca lub trzepaczki. Panierujemy przygotowaną cukinię.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W tym celu cukinię obtaczamy najpierw w mące, następnie zanurzamy w jajku, następnie w panierce serowej i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. W ten sposób panierujemy całą cukinię. Włóż blachę do pieczenia z cukinią do piekarnika na 30 minut, aż utworzy się apetyczna skórka serowa. Ta przekąska jest pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Podawaj chrupiącą przystawkę z cukinii z kwaśną śmietaną, koperkiem lub sosem czosnkowym. Cukinia panierowana w chrupiącej panierce serowej gotowa! Aby uzyskać bardziej szczegółowy przepis na gotowanie cukinii, obejrzyj wideo. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Tanya
26.11.2023
4.7
Dziękuję za przepis: młoda cukinia w chrupiącej panierce serowej🥰Boski smak, chrupiąca skórka, z domowym majonezem i ziołami, sama przyjemność😋Cukinia to przepis na młodość 😊