Makaron Wok z kurczakiem i warzywami oraz kalafiorem

Szybki i satysfakcjonujący przepis na makaron ryżowy dla całej rodziny!
45
6292
Piper TaylorPiper Taylor
Autor przepisu
Makaron Wok z kurczakiem i warzywami oraz kalafiorem
Kalorie
517Kcal
Białko
31gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
62gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
250гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj składniki na makaron. Umyj i obierz warzywa. Opłucz filet z kurczaka.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zetrzyj marchewki na drobnej tarce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Filet z kurczaka pokroić w paski.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zetrzyj cebulę. Kalafior pokroić w kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Makaron ryżowy gotuj w osolonej wodzie przez 6 minut. Gotowy makaron włóż do durszlaka i spłucz zimną wodą.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rozgrzej patelnię, wlej olej roślinny. Smaż filet z kurczaka przez 5 minut, ciągle mieszając.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do filetu z kurczaka dodaj pokrojone warzywa. Sól i dodaj przyprawy do smaku. Smaż przez kolejne 10 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do warzyw i kurczaka dodajemy makaron. Wyłączyć kuchenkę. Wymieszaj i odstaw na 15 minut.