Fideos al wok con pollo y verduras y coliflor

¡Una receta rápida y satisfactoria de fideos de arroz para toda la familia!
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Piper TaylorPiper Taylor
Autora de la receta
Fideos al wok con pollo y verduras y coliflor
Calorías
517Kcal
Proteína
31gramo
Gorda
18gramo
Carbohidratos
62gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Prepare los ingredientes para los fideos. Lavar y pelar las verduras. Enjuague el filete de pollo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Rallar las zanahorias con un rallador fino.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Corta el filete de pollo en tiras.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Rallar la cebolla. Corta la coliflor en cubos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Hervir los fideos de arroz en agua con sal durante 6 minutos. Coloque los fideos terminados en un colador y enjuáguelos con agua fría.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Calentar una sartén, verter aceite vegetal. Freír el filete de pollo durante 5 minutos, revolviendo constantemente.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Agregue verduras picadas al filete de pollo. Sal y agrega especias al gusto. Freír por otros 10 minutos.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Agregue fideos a las verduras y al pollo. Apaga la estufa. Revuelve y deja reposar por 15 minutos.