Wegetariańska ryba nori

Bardzo smaczne i egzotyczne.
31
4537
Sadie MasonSadie Mason
Autor przepisu
Wegetariańska ryba nori
Kalorie
368Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
28gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
80гр
4łyżka
100ml
100ml
0.5łyżeczka
1łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Wymieszaj kefir z wodą. Ciasto można przygotować po prostu na wodzie lub mleku. Następnie zmieszaj wodę/mleko z jedną łyżką naturalnego octu, aby w sumie uzyskać 1 szklankę płynu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Z przygotowanym płynem wymieszaj 8 łyżek mąki. Lepiej jest mierzyć mąkę specjalną łyżką miarową. Łyżki bez zjeżdżalni.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dobrze wymieszaj mieszaninę, aby ciasto było nieco gęstsze niż mleko skondensowane. Dodać czarny pieprz, asafetydę, sól i cukier. Ponownie dobrze wymieszaj ciasto. Sodę dodaj do ciasta bezpośrednio przed smażeniem ryby, aby soda nie weszła wcześniej w reakcję z kefirem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ser pokroić w kostkę. Aby to zrobić, najpierw przekrój główkę sera w poprzek na pół. A następnie wytnij każdą z dwóch połówek o grubości pół centymetra. Jak na zdjęciu poniżej.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Arkusze nori przekrój nożyczkami na pół. Zawijany będzie w nie ser Adyghe.

  6. KROK 6

    KROK 6

    W osobnym pojemniku wymieszaj sos sojowy i wodę. Będziesz go potrzebować do zwilżenia arkusza nori, aby nie pękł podczas zwijania. Ale jeśli nie używasz sosu sojowego, możesz użyć tylko wody.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Połowę arkusza nori wysmaruj roztworem sosu sojowego, włóż do niego kostkę sera i zawiń w nori, przekręcając do końca. Sos sojowy nada rybom wegetariańskim wyjątkowy smak.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Zawiń więc wszystkie bloki sera Adyghe w nori.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodając oliwę z oliwek (lub inny olej roślinny). Roladki sera i nori maczamy w cieście i smażymy na patelni.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Kiedy kawałki wegetariańskiej ryby są smażone z jednej strony, należy je odwrócić i smażyć po drugiej stronie (1-2 minuty na stronę). Twoja wegetariańska smażona ryba jest gotowa! Jest dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno!