Gulasz warzywny z grzybami i ziemniakami

Pyszne, sycące, zdrowe, gotowe w 30 minut! Gulasz warzywny z grzybami sprawdzi się zarówno jako samodzielne danie, jak i jako dodatek do mięs. Jego główną zaletą jest możliwość zastąpienia warzyw tymi, które są pod ręką. Można dodać także dowolne grzyby: świeże, marynowane, suszone, mrożone.
179
46490
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Gulasz warzywny z grzybami i ziemniakami
Kalorie
177Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
31gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
300гр
200гр
3ząbki czosnku
150гр
150ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić gulasz warzywny z grzybami i ziemniakami? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Można użyć dowolnych pomidorów – zwykłych, wiśniowych, a nawet z puszki we własnym soku. Wybierz grzyby według własnego gustu. Gotuję z gotowanymi grzybami leśnymi, ale możesz użyć pieczarek lub boczniaków.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz cebulę i marchewkę i opłucz je, aby usunąć brud. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę pokrój w kostkę lub plasterki. Nie trzeba go zbyt mocno mielić, gdyż w przeciwnym razie całość się rozgotuje podczas duszenia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wlej odrobinę oleju roślinnego na gorącą patelnię i dodaj cebulę i marchewkę. Smażyć, mieszając, przez minutę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie dodaj grzyby na patelnię. Jeśli weźmiesz pieczarki, po prostu je umyj, pokrój i możesz od razu ugotować. Smaż wszystko razem przez kolejne 3-5 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Obrane ziemniaki pokroić w kawałki i wrzucić na patelnię z grzybami. Dodajemy odrobinę gorącej wody i gotujemy wszystko pod przykryciem około 15 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Paprykę obierz, pokrój i dodaj na patelnię. Przykryj ponownie na kolejne 5-7 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie dodaj pokrojoną cukinię. Gotuj przez kolejne 5-7 minut. Jaki rodzaj cukinii sprawdza się najlepiej? Wybieraj młode owoce o delikatnej skórce. Nie jest konieczne odcinanie bardzo cienkiej skóry. Jeśli używasz bardziej dojrzałej dyni, odetnij szorstką skórkę i wydrąż środek z nasionami.

  8. KROK 8

    KROK 8

    W tym czasie drobno posiekaj warzywa. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Umieść warzywa i pomidory na patelni. Dodać sól i przyprawy do smaku. Całość mieszamy i podgrzewamy jeszcze kilka minut. Gotowy gulasz zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na 10-15 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Gulasz warzywny z grzybami i ziemniakami jest gotowy! Układać na talerzach i podawać gorące! Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ewga
27.12.2023
4.8
Dziękuję za przepis, też podaję swój
Author comment no avatar
Aleksa
27.12.2023
4.6
Bardzo smaczny i aromatyczny gulasz na każdy dzień! Dziś na obiad przygotowałam gulasz warzywny z grzybami i ziemniakami korzystając z tego wspaniałego przepisu. Kolorowe, smaczne, zdrowe danie, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dziękuję bardzo za przepis!