Zupa z głów pstrąga ze śmietaną

Łatwe w przygotowaniu, zawsze smaczne, delikatne i aromatyczne. Tę zupę jedzą nawet ci, którzy w zasadzie nie lubią ryb, ale koneserzy zawsze chcą więcej. Zupa jest niskokaloryczna, ale za to sycąca i lekka. Przepisów na zupy rybne z czerwonych ryb jest wiele, ale ten jest szczególnie kremowy.
44
45117
Emilia GonzalezEmilia Gonzalez
Autor przepisu
Zupa z głów pstrąga ze śmietaną
Kalorie
242Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Kupiłem pstrąga złocistego do solenia, jego waga to 1400. Ale dlatego korzystnie jest wziąć całą tuszę

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przygotuj bogaty bulion. Wziąłem 2 litry wody, na mój gust stężenie bulionu będzie umiarkowanie tłuste, ale można wziąć trochę mniej lub więcej wody. Dodaj 1/2 cebuli i marchewki, łodygi koperku i pietruszki, ziarna czarnego pieprzu i ziele angielskie lub według własnego uznania. Przyprawy wsypuję do siateczki bulionowej. I oczywiście wszystkie przygotowane ryby. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Gotuj, aż piana się podniesie. Usuń pianę, dodaj trochę soli i zmniejsz ogień do minimum.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Przykryj pokrywką i gotuj bulion przez 20 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W tym czasie przygotuj warzywa. Umyj i obierz ziemniaki, marchew, cebulę. Sposób ich krojenia jest kwestią gustu. Drobno posiekałem warzywa i cebulę, marchewkę w paski, a ziemniaki w średnią kostkę. Pokrojone ziemniaki przechowujemy w zimnej wodzie, aby nie ściemniały i nie wydostał się nadmiar skrobi.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Przygotowanie pieczeni. Na zimną patelnię wrzucamy kawałek masła i wrzucamy na raz całą cebulę i marchewkę. Jest to rzadki przypadek, gdy nie ma potrzeby podgrzewania patelni i dodawania warzyw w dowolnej kolejności. Pieni nie trzeba gotować, ale ja gotuję ją w ten sposób nawet na ogniu, to kwestia gustu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smażyć na złoty kolor, cebula jest przezroczysta, nie trzeba dłużej smażyć. Jak na zdjęciu, natychmiast zdejmij patelnię z pieca i chwilę mieszaj, aby cebula się nie przypaliła.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Rosół właśnie się ugotował. Rybę wyjmij łyżką cedzakową, a bulion przecedź przez sitko na drugą patelnię.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Usuń miąższ ze schłodzonej ryby.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Przygotowujemy CCS. Odcedzony bulion zagotuj, dodaj ziemniaki, usuń pianę i zmniejsz ogień do średniego. Jeśli to konieczne, dodaj więcej soli i gotuj pod przykryciem, aż ziemniaki będą prawie całkowicie ugotowane. Zajmuje to około 15 minut, w zależności zarówno od samych ziemniaków, jak i od kuchenki.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Gdy ziemniaki zmiękną, dodajemy smażenie, bulionem zmywamy z patelni cały pozostały olej, dzięki czemu uzyskamy wspaniały kolor i smak.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Natychmiast dodaj rybę i umyty liść laurowy. Dodaj ciepło do poziomu powyżej średniego. Wlać śmietanę, zagotować i wyłączyć kuchenkę, doprawić ziołami. Próbujemy, jeśli wszystko jest w porządku solą, zamykamy pokrywkę i pozwalamy parzyć przez 15 minut, w razie potrzeby doprawiamy solą do smaku.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Tak wygląda ucho

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
TA
06.09.2023
5
Cześć! Skąd wziąć „siatkę bulionową” lub czego jej używasz?