Kalafior duszony z serem i pomidorami
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki
KROK 2
Kapustę ugotować w osolonej wodzie do miękkości i odcedzić na durszlaku. Podziel go na gałązki i odetnij grubszą część.
KROK 3
Rozgrzej olej roślinny na głębokiej patelni, ułóż kwiatostany kapusty i posyp je grubo bułką tartą.
KROK 4
Smaż kapustę na złoty kolor.
KROK 5
W międzyczasie zetrzyj pomidory na grubej tarce. Potrzebujemy soku pomidorowego z miąższem.
KROK 6
Zetrzyj twardy ser na drobnej tarce. Jajka ubić trzepaczką na gładką masę i wymieszać z pomidorami i startym serem. Tą mieszaniną polej kapustę bezpośrednio na patelni. Przykryj szczelnie pokrywką i gotuj na małym ogniu, aż ser się roztopi.
KROK 7
Podawać do stołu, posypane posiekanymi ziołami. Każdy rodzaj, jaki lubisz. Jeśli zdecydujemy się na dodanie do potrawy grzybów lub szynki, to należy je podsmażyć osobno, a następnie wymieszać z kapustą.
KROK 8
Smacznego!
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Koperty lawaszowe z różnymi nadzieniami na patelniSoczyste i chrupiące! Na śniadanie, w drodze, do pracy.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 340 Kcal
- 275
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438