Kalafior duszony z serem i pomidorami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki
KROK 2

Kapustę ugotować w osolonej wodzie do miękkości i odcedzić na durszlaku. Podziel go na gałązki i odetnij grubszą część.
KROK 3

Rozgrzej olej roślinny na głębokiej patelni, ułóż kwiatostany kapusty i posyp je grubo bułką tartą.
KROK 4

Smaż kapustę na złoty kolor.
KROK 5

W międzyczasie zetrzyj pomidory na grubej tarce. Potrzebujemy soku pomidorowego z miąższem.
KROK 6

Zetrzyj twardy ser na drobnej tarce. Jajka ubić trzepaczką na gładką masę i wymieszać z pomidorami i startym serem. Tą mieszaniną polej kapustę bezpośrednio na patelni. Przykryj szczelnie pokrywką i gotuj na małym ogniu, aż ser się roztopi.
KROK 7

Podawać do stołu, posypane posiekanymi ziołami. Każdy rodzaj, jaki lubisz. Jeśli zdecydujemy się na dodanie do potrawy grzybów lub szynki, to należy je podsmażyć osobno, a następnie wymieszać z kapustą.
KROK 8

Smacznego!
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
Koperty lawaszowe z różnymi nadzieniami na patelniSoczyste i chrupiące! Na śniadanie, w drodze, do pracy.- 30 minuty
- 3 Porcje
- 340 Kcal
- 275
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438