Stek z grilla

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak ugotować stek na grillu? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Może to być płaski kawałek wieprzowiny, wołowiny lub cielęciny. Dowolny olej roślinny: od słonecznika po oliwkę.
KROK 2

Umyj mięso i osusz je. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma potrzeby rozbijania steku przed gotowaniem. Proces ubijania mięsa zakłóca jego integralność struktury włókien, a po ugotowaniu mięso może stać się twarde. Wlej olej roślinny na olej i dobrze go posmaruj ze wszystkich stron. Olej utworzy warstwę ochronną, a podczas marynowania cały sok pozostanie w środku.
KROK 3

Posolić stek. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się solić wszystkie produkty mięsne na samym końcu gotowania, ponieważ... sól usuwa wodę ze wszystkich potraw, a bez płynu stek będzie suchy. Ale stworzyliśmy już film ochronny na mięsie z oleju roślinnego, więc możemy teraz dodać sól.
KROK 4

Dodaj posiekany czosnek. Można go posiekać nożem, zetrzeć na tarce lub przecisnąć przez prasę. Jeśli nie masz świeżego czosnku, możesz go łatwo zastąpić czosnkiem w proszku.
KROK 5

Pozostaw mięso do marynowania. Optymalny czas marynowania wynosi od 30 minut do 2 godzin. Konieczne jest marynowanie w temperaturze pokojowej. Lub, jeśli marynujesz w lodówce przez dłuższy czas, wyjmij stek wcześniej, aby go podgrzać. Dzięki temu mięso będzie bardziej równomiernie ugotowane.
KROK 6

W międzyczasie podgrzej węgle, jeśli je masz. Lub podpal drewno i poczekaj, aż się spali i zamieni w węgle.
KROK 7

Połóż grill na ruszcie i połóż na nim stek. Smażyć mięso, często je obracając (około co 3 minuty), aby zapobiec przypaleniu mięsa. Początkowo smaż na bardzo rozżarzonych węglach, aby na steku utworzyła się skórka i sok nie wypływał z niego. W tym samym celu pod żadnym pozorem nie należy przekłuwać steku mięsnego podczas smażenia: w ten sposób wypłynie z niego cały sok, a mięso będzie suche.
KROK 8

Stek podawaj natychmiast ze świeżymi warzywami i ziołami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Szaszłyk z sosem granatowymsmaczna, ciekawa, bogata dekoracja stołu- 5 godziny
- 8 Porcje
- 1095 kcal
- 7
Żeberka wieprzowe w marynacie cebulowej w piekarnikuNiesamowicie soczyste i delikatne, zawsze pyszne!- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 583 kcal
- 46
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13