Gulasz sojowy
Niesamowite danie bogate w białka roślinne.
Kalorie
233Kcal
Białko
35gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
250гр
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 35 minuty
KROK 1
Składniki
KROK 2
Mięso sojowe zalać wrzącą wodą, trzymać przez siedem minut, następnie spuścić wodę.
KROK 3
Wszystkie warzywa zetrzyj na grubej tarce,
KROK 4
i pokrój cebulę i paprykę w kostkę lub półpierścienie.
KROK 5
Na głębokiej patelni podsmaż cebulę i czosnek, stopniowo dodając do nich wszystkie warzywa. Do podsmażonych warzyw włóż gulasz sojowy i podsmaż na nim, polej dwiema łyżkami sosu sojowego. Kontynuuj gotowanie na małym ogniu przez dziesięć minut. Dodaj suche przyprawy do smaku.
KROK 6
Gotowy gulasz sojowy można podawać z makaronem. I podawaj – kulinarny przepis został wielokrotnie przetestowany i prawie każdemu smakuje.
Komentarze do przepisu
27.08.2023
Niesamowite, jak bardzo jest podobne do naturalnego mięsa, pewnie gdyby mi je podano, to nawet bym nie zrozumiała, zdjęcia są boskie!
Podobne przepisy
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625