Gulasz sojowy
Niesamowite danie bogate w białka roślinne.

Kalorie
233kcal
Białko
35g
Tłuszcz
0g
Węglowodany
22g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
250гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki
KROK 2

Mięso sojowe zalać wrzącą wodą, trzymać przez siedem minut, następnie spuścić wodę.
KROK 3

Wszystkie warzywa zetrzyj na grubej tarce,
KROK 4

i pokrój cebulę i paprykę w kostkę lub półpierścienie.
KROK 5

Na głębokiej patelni podsmaż cebulę i czosnek, stopniowo dodając do nich wszystkie warzywa. Do podsmażonych warzyw włóż gulasz sojowy i podsmaż na nim, polej dwiema łyżkami sosu sojowego. Kontynuuj gotowanie na małym ogniu przez dziesięć minut. Dodaj suche przyprawy do smaku.
KROK 6

Gotowy gulasz sojowy można podawać z makaronem. I podawaj – kulinarny przepis został wielokrotnie przetestowany i prawie każdemu smakuje.
Komentarze do przepisu
27.08.2023
Niesamowite, jak bardzo jest podobne do naturalnego mięsa, pewnie gdyby mi je podano, to nawet bym nie zrozumiała, zdjęcia są boskie!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Morelowy sos słodko-kwaśny w 5 minutSos kryje w sobie tysiąc grzechów sztuki kulinarnej!- 5 minuty
- 20 Porcje
- 63 kcal
- 15
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13