간장 굴라시

식물성 단백질이 풍부한 놀라운 요리.
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앨리슨 스미스앨리슨 스미스
레시피 작성자
간장 굴라시
칼로리
233Kcal
단백질
35gram
지방
0gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
맛을보기 위해
2마늘 정향
250그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    끓는 물을 콩 고기 위에 붓고 7분간 끓인 후 물기를 뺍니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    모든 야채를 굵은 강판에 갈아서,

  4. 단계 4

    단계 4

    양파와 고추를 입방체 또는 반 고리로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    깊은 프라이팬에 양파와 마늘을 볶고 모든 야채를 점차적으로 첨가합니다. 볶은 야채에 굴라쉬 간장을 넣고 볶은 후 간장 2큰술을 부어주세요. 약한 불에서 10분 동안 계속 끓입니다. 맛에 마른 향신료를 추가하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    완성된 간장 굴라시는 파스타와 함께 제공될 수 있습니다. 그리고 제공하십시오-요리법은 여러 번 테스트되었으며 거의 ​​모든 사람들이 그것을 좋아합니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
안티프
27.08.2023
5
천연 고기와 얼마나 비슷한지 놀랍습니다. 아마도 나에게 제공된다면 이해조차 할 수 없을 것입니다. 사진은 정말 멋집니다!

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