Gulash di soia
Un piatto strepitoso ricco di proteine vegetali.

Calorie
233kcal
Proteine
35g
Grassi
0g
Carboidrati
22g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
assaggiare
2spicchi d'aglio
250g
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Ingredienti
PASSO 2

Versare acqua bollente sulla carne di soia, tenere premuto per sette minuti, quindi scolare l'acqua.
PASSO 3

Grattugiare tutte le verdure su una grattugia grossa,
PASSO 4

e tagliare la cipolla e il peperone a cubetti o semianelli.
PASSO 5

In una padella profonda, soffriggere la cipolla e l'aglio, aggiungendo gradualmente tutte le verdure. Metti il gulasch di soia nelle verdure fritte e friggilo, versa due cucchiai di salsa di soia. Continuate a cuocere a fuoco lento per dieci minuti. Aggiungi spezie secche a piacere.
PASSO 6

Il gulasch di soia già pronto può essere servito con la pasta. E servi: la ricetta culinaria è stata testata più volte e piace quasi a tutti.
Commenti sulla ricetta
27.08.2023
È incredibile quanto sia simile alla carne al naturale, probabilmente se mi venisse servita non capirei nemmeno, le foto sono stupende!
Ricette simili
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Involtini di cavolo pigri con peperoniUn piatto molto gustoso e salutare. Facile e veloce da preparare.- 1 ore 10 minuti
- 6 Porzioni
- 467 kcal
- 32
Salsa agrodolce all'albicocca in 5 minutiLa salsa nasconde mille peccati d'arte culinaria!- 5 minuti
- 20 Porzioni
- 63 kcal
- 15
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Cous cous con verdure e polloUn piatto abbondante con filetto di pollo, peperoni dolci e un gradevole aroma di cannella.- 1 ore 25 minuti
- 4 Porzioni
- 240 kcal
- 159
Muffin di pollo tritato con formaggioQuesti cupcakes sono comodi da portare con te al lavoro.- 1 ore 30 minuti
- 8 Porzioni
- 215 kcal
- 26
Costolette di maiale al forno con senape, miele e salsa di soiaNutriente, succoso, dalla crosta croccante per una cena chic per tutta la famiglia!- 5 ore
- 5 Porzioni
- 684 kcal
- 188
Risotto con avocado e gamberettiIl piatto ha un gusto delicato e delicato, adatto agli amanti del cibo sano!- 40 minuti
- 3 Porzioni
- 986 kcal
- 65
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13