Zupa z serc drobiowych i żołądków z kaszą gryczaną
Dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie - Jak schudnąć gotując dla całej rodziny? Odpowiedź jest prosta. Muszę zrobić sobie i rodzinie zupę jarzynową, żeby ją trochę „ulepszyć” :)

Kalorie
385kcal
Białko
29g
Tłuszcz
11g
Węglowodany
34g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
70гр
200гр
400гр
15гр
według Twojego gustu
1L
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki
KROK 2

Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Umieść go we wrzącej wodzie.
KROK 3

Marchewkę obieramy, kroimy w plasterki i dodajemy do ziemniaków.
KROK 4

Oczyszczamy i siekamy cebulę. Dodać do warzyw, całość zagotować.
KROK 5

Kaszę gryczaną należy dobrze umyć i dodać do gotujących się warzyw. Gotuj zupę przez około 30 minut. Na 10 minut przed końcem gotowania dodaj sól i ulubione przyprawy.
KROK 6

W międzyczasie dokładnie umyj żołądki i serca. Serca przecinamy na pół, a żołądki mogą być nieco mniejsze, smażymy je na oleju roślinnym, następnie dodajemy trochę wody i gotujemy na wolnym ogniu do miękkości.
KROK 7

Żołądki i serca ułożyć na talerzach, zalać zupą i dodać zioła.
KROK 8

Smacznego!
Komentarze do przepisu
24.08.2023
Ciekawe połączenie zwykłej zupy gryczanej oraz duszonych serc i żołądków z kurczaka. Moja rodzina uwielbia dania z podrobami z kurczaka, ja jednak najczęściej gotuję je z dodatkiem, a tutaj jest to zupa. Miło będzie mieć niespodziankę na kolację. Dzięki za radę.
24.08.2023
gotuję z przyjemnością :) lubię tę zupę, bo można aktywnie przeżuwać serca :) są duszone i nie tak miękkie jak gotowane :)
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Zupa owsiana i kurczakZdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny na każdy dzień!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 264 kcal
- 164
Zupa fasolowa i kurczakProste, smaczne, satysfakcjonujące, wykonane z niedrogich składników!- 3 godziny
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 129
Zupa MaslenitsaNiezwykła lekka zupa z delikatnymi naleśnikami jajecznymi.- 1 godziny 10 minuty
- 5 Porcje
- 184 kcal
- 11
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66