Zupa z serc drobiowych i żołądków z kaszą gryczaną
Dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie - Jak schudnąć gotując dla całej rodziny? Odpowiedź jest prosta. Muszę zrobić sobie i rodzinie zupę jarzynową, żeby ją trochę „ulepszyć” :)
Kalorie
385Kcal
Białko
29gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
34gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
70гр
200гр
400гр
15гр
według Twojego gustu
1L
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
Składniki
KROK 2
Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Umieść go we wrzącej wodzie.
KROK 3
Marchewkę obieramy, kroimy w plasterki i dodajemy do ziemniaków.
KROK 4
Oczyszczamy i siekamy cebulę. Dodać do warzyw, całość zagotować.
KROK 5
Kaszę gryczaną należy dobrze umyć i dodać do gotujących się warzyw. Gotuj zupę przez około 30 minut. Na 10 minut przed końcem gotowania dodaj sól i ulubione przyprawy.
KROK 6
W międzyczasie dokładnie umyj żołądki i serca. Serca przecinamy na pół, a żołądki mogą być nieco mniejsze, smażymy je na oleju roślinnym, następnie dodajemy trochę wody i gotujemy na wolnym ogniu do miękkości.
KROK 7
Żołądki i serca ułożyć na talerzach, zalać zupą i dodać zioła.
KROK 8
Smacznego!
Komentarze do przepisu
24.08.2023
Ciekawe połączenie zwykłej zupy gryczanej oraz duszonych serc i żołądków z kurczaka. Moja rodzina uwielbia dania z podrobami z kurczaka, ja jednak najczęściej gotuję je z dodatkiem, a tutaj jest to zupa. Miło będzie mieć niespodziankę na kolację. Dzięki za radę.
24.08.2023
gotuję z przyjemnością :) lubię tę zupę, bo można aktywnie przeżuwać serca :) są duszone i nie tak miękkie jak gotowane :)
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Zupa serowa z kurczakiem i ziemniakami, serem topionym i ryżemDelikatne i sycące, przygotowane na bazie bulionu z kurczaka, dla dzieci i dorosłych.
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 414 Kcal
- 402
- Rosół z topionym serem i makaronemProsty i szybki, o bogatym, kremowym smaku!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 539 Kcal
- 308
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291