Owsianka żołnierska z gulaszem gryczanym
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak ugotować owsiankę żołnierską? Przygotuj niezbędne składniki. Możesz użyć gulaszu wołowego lub wieprzowego, ale ważne jest, aby wybrać produkt wysokiej jakości, który zawiera minimum tłuszczu i maksimum mięsa.
KROK 2
Kaszę gryczaną posortować, dokładnie wypłukać, aż woda będzie czysta i sucha. Aby to zrobić, lepiej położyć płatki na sicie i pozwolić, aby cała woda spłynęła.
KROK 3
Marchewkę pokroić w paski lub zetrzeć na grubej tarce.
KROK 4
Obierz cebulę. Zwykle do kaszy żołnierskiej dodaje się drobno posiekaną cebulę, podsmażoną na patelni razem z marchewką. Ale nasza rodzina nie przepada za cebulą, więc dodaję ją do potraw w całości, żeby się zagotowała i uwolniła wszystkie witaminy, a potem wyrzucam.
KROK 5
Na patelni rozpuść trochę tłuszczu z gulaszu
KROK 6
Marchewkę włóż na patelnię i mieszając smaż ją na średnim ogniu do miękkości. Jeśli chcemy, żeby cebula w owsiance była pokrojona w kawałki, to należy ją pokroić w drobną kostkę i smażyć razem z marchewką, aż będzie przezroczysta.
KROK 7
Przygotowaną kaszę gryczaną wrzucamy na patelnię. Na wierzch połóż smażoną marchewkę i całą cebulę. Dodaj gulasz na patelnię. Do owsianki można od razu dodać soli i pieprzu, ale lepiej zrobić to na koniec, gdy owsianka będzie już gotowa i jej smak będzie wyraźny. W końcu gulasz może już zawierać wystarczającą ilość soli i pieprzu na owsiankę.
KROK 8
Zalej ciepłą wodą i postaw patelnię na małym ogniu.
KROK 9
Gotować pod przykryciem około 25 minut, aż kasza wchłonie wodę. Owsianka pęcznieje i zwiększa objętość. Jeśli na patelni pozostanie trochę wilgoci, nie spuszczaj jej – nieco później zostanie wchłonięta przez płatki i mięso.
KROK 10
Kaszę gryczaną z gulaszem odstaw na 10 minut, przykryj i podawaj. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
- Kasza grochowa bez moczenia na patelniSmacznie, satysfakcjonująco, zdrowo, szybko i niedrogo!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 149 Kcal
- 117
- Owsianka Herkules na wodzieLekkie, smaczne i pożywne – dobry początek dnia!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 201 Kcal
- 108
- Pyszna owsianka z semoliny z mlekiemTrudno przyzwyczaić dziecko do owsianki
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210
- Artek owsianka na wodzie, pszennaZdrowa, niedroga, pyszna owsianka śniadaniowa dla całej rodziny!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 451 Kcal
- 183
- Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131