Sałatka z wędzonym kurczakiem, koreańska marchewka, kukurydza

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić sałatkę z wędzonym kurczakiem, koreańską marchewką i kukurydzą? Przygotuj jedzenie. Filet z piersi lepiej nadaje się do sałatki - jest mniej tłusty. Koreańskie marchewki możesz ugotować samodzielnie lub wykorzystać te kupione w sklepie. Kukurydzę przełóż wcześniej na sito, aby odsączyć płyn.
KROK 2

Usuń skórę z piersi i pokrój mięso w dużą kostkę. Oprócz kurczaka wędzonego można również wziąć dowolnego kurczaka: gotowanego, pieczonego, smażonego.
KROK 3

Ogórka umyj i odetnij końcówki. Przed pokrojeniem koniecznie spróbujcie ogórka, czy nie jest gorzki – taki owoc zepsuje smak całej sałatki. Jeśli skórka jest szorstka, odetnij ją. Ogórka również pokroić w kostkę.
KROK 4

Pokrojonego kurczaka i ogórka włóż do salaterki. Jeśli są długie, posiekaj marchewki po koreańsku nożem lub pokrój je nożyczkami bezpośrednio do salaterki. Dodaj kukurydzę. W razie potrzeby można również dodać do smaku dowolne świeże zioła.
KROK 5

Przygotuj dressing. Aby to zrobić, wymieszaj śmietanę, musztardę i sok z cytryny. Dodać także sól i pieprz do smaku. Należy pamiętać, że sałatka będzie zawierać słone potrawy - kurczaka i marchewkę, nie należy nadmiernie solić. Sałatkę lepiej posolić później, po wypróbowaniu jej z dressingiem. Zamiast kwaśnej śmietany można użyć jogurtu naturalnego. Weź musztardę, która nie jest zbyt ostra.
KROK 6

Sos śmietanowy włóż do miski ze składnikami i wszystko dobrze wymieszaj. Spróbuj sałatki i jeśli to konieczne, dodaj sól.
KROK 7

Sałatkę przełóż do salaterki i podawaj. Do jednej z porcji dodałam krakersy żytnie, bardzo dobrze wpisują się w ogólny obraz. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73
Wspaniała sałatka z kapustą pekińskąBardzo smaczne, proste, jasne i apetyczne, na wakacje!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 372 kcal
- 207
Szmaragdowa bransoletka Sałatka kiwi z kurczakiemDelikatna sałatka o pikantnym smaku i lekko orzechowym aromacie- 30 minuty
- 6 Porcje
- 413 kcal
- 183
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73