スモークチキンサラダ 韓国人参 コーン

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   スモークチキン、韓国ニンジン、コーンを使ったサラダの作り方は？食べ物を準備してください。胸肉は脂肪が少ないのでサラダに適しています。韓国人参は自分で調理することも、市販のものを使用することもできます。とうもろこしはあらかじめザルに入れて汁気を切っておきます。

2. ステップ 2

   

   胸肉の皮を取り除き、肉を大きな立方体に切ります。スモークチキンに加えて、茹でたもの、焼いたもの、揚げたものなど、あらゆる鶏肉を食べることもできます。

3. ステップ 3

   

   キュウリを洗い、端を切り落とします。スライスする前に必ずキュウリを味わって、苦いかどうかを確認してください。そのような果物はサラダ全体の味を台無しにしてしまいます。皮が荒れている場合は切り取ってください。キュウリも立方体に切ります。

4. ステップ 4

   

   みじん切りにした鶏肉とキュウリをサラダボウルに入れます。韓国ニンジンが長い場合は、ナイフで切るか、ハサミで直接サラダボウルに入れます。トウモロコシを加えます。必要に応じて、新鮮なハーブを加えて味わうこともできます。

5. ステップ 5

   

   ドレッシングを準備します。これを行うには、サワークリーム、マスタード、レモン汁を混ぜます。塩、コショウも加えて味を調えます。サラダには鶏肉やにんじんなどの塩辛い食べ物が含まれているので、塩分を過剰に与えないように注意してください。サラダに塩を加えるのは、ドレッシングで試してから後が良いです。サワークリームの代わりに、天然ヨーグルトを使用することもできます。あまり辛くないマスタードを用意してください。

6. ステップ 6

   

   サワークリームドレッシングを材料と一緒にボウルに入れ、すべてをよく混ぜます。サラダの味を見て、必要に応じて塩を加えます。

7. ステップ 7

   

   サラダをサラダボウルに移し、お召し上がりください。一部にライ麦クラッカーを加えましたが、全体のイメージに非常によく合っています。食欲旺盛！

レシピへのコメント

エレナ・パンキナ

18.08.2023

4.7

サラダにはスモークチキン、韓国人参、コーンが入っていて、具材の組み合わせが絶妙です！にんじんの辛み、きゅうりの香り、鶏肉の柔らかさとサワークリームソースがジューシーでとっても美味しいサラダです！ディルも少し加えました。材料が揃っているので、あっという間にサラダが出来上がります！後悔しないので、ぜひ作ってみることをお勧めします 👍👍素晴らしいレシピを提供してくれた作者に感謝します!