훈제 치킨 샐러드 한국산 당근 옥수수
단계별 준비
단계 1
훈제 닭고기, 한국산 당근, 옥수수로 샐러드 만드는 법? 음식을 준비하세요. 가슴살 필레는 샐러드에 더 적합합니다. 지방이 적습니다. 한국산 당근을 직접 요리하거나 상점에서 구입한 당근을 사용할 수 있습니다. 옥수수를 체에 미리 넣어서 물기를 빼주세요.
단계 2
가슴살의 껍질을 제거하고 고기를 큰 입방체로 자릅니다. 훈제 닭고기 외에도 삶은 것, 구운 것, 튀긴 것 등 모든 닭고기를 먹을 수 있습니다.
단계 3
오이를 씻어서 끝부분을 잘라주세요. 오이가 쓴맛이 나는지 확인하기 위해 자르기 전에 오이를 맛보십시오. 그러한 과일은 전체 샐러드의 맛을 망칠 것입니다. 피부가 거칠다면 잘라주세요. 오이도 입방체로 자릅니다.
단계 4
다진 닭고기와 오이를 샐러드 그릇에 담습니다. 길이가 길면 한국산 당근을 칼로 자르거나 가위로 잘라 샐러드 그릇에 직접 넣으세요. 옥수수를 추가합니다. 원하는 경우 신선한 허브를 첨가하여 맛볼 수도 있습니다.
단계 5
드레싱을 준비합니다. 이렇게하려면 사워 크림, 겨자 및 레몬 주스를 섞으십시오. 소금과 후추도 넣어 맛보세요. 샐러드에는 닭고기와 당근 등 짠 음식이 포함되어 있으므로 소금을 너무 많이 넣지 마십시오. 샐러드에 드레싱을 곁들인 후 나중에 소금을 추가하는 것이 좋습니다. 사워 크림 대신 천연 요구르트를 사용할 수 있습니다. 별로 맵지 않은 겨자를 섭취하세요.
단계 6
사워 크림 드레싱을 재료와 함께 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 샐러드를 맛보고 필요한 경우 소금을 추가하십시오.
단계 7
샐러드를 샐러드 그릇에 옮겨 담아냅니다. 나는 부분 중 하나에 호밀 크래커를 추가했는데 전체 그림에 아주 잘 들어 맞습니다. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
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