Zupa rybna z małej rzeki
Jeśli złapiesz małą rzecz, nie ma to znaczenia. Będzie pyszna zupa. Najważniejsze jest prawidłowe ugotowanie)

Kalorie
161kcal
Białko
13g
Tłuszcz
2g
Węglowodany
23g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
250гр
35гр
według Twojego gustu
10гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Wypatrosz i umyj rybę. Nie ma potrzeby czyszczenia wagi. Zawiń w gazę i piecz przez 15 minut.
KROK 2

Drobno posiekaj cebulę
KROK 3

Marchew w ćwiartkach
KROK 4

Kostki ziemniaczane
KROK 5

Usuń rybę. Dodaj warzywa i gotuj, aż będą w połowie ugotowane
KROK 6

Opłucz i dodaj kaszę jaglaną, pieprz, sól. I gotuj przez kolejne 5-7 minut
KROK 7

Dodaj warzywa. Smacznego
Komentarze do przepisu
12.11.2023
Lll, świetne ucho! Bardzo ciekawy pomysł na ugotowanie ryby w gazie bez usuwania łusek. A jak w takim razie wykorzystać rybę? Dziękuję bardzo za przepis!
12.11.2023
Z gotowanej ryby można bardzo łatwo usunąć łuski. Ryba jest mała i ma dużo małych ości. Dlatego należy go dokładnie oczyścić i zjeść.
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Zupa rybna serowa z czerwoną rybą i serem topionymPyszne, satysfakcjonujące, delikatne, dla całej rodziny!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 343 kcal
- 71
Gęsta zupa ze szprotem w pomidorachDoskonała alternatywa dla każdej innej zupy rybnej- 40 minuty
- 10 Porcje
- 126 kcal
- 54
Zupa rybna z sardynek w puszkachProsto, smacznie, szybko, na każdy dzień!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 266 kcal
- 114