Salaka pieczona w piekarniku
Bardzo smaczne danie bez straty czasu i pieniędzy. Spróbuj

Kalorie
213Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
4gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
400гр
1гр
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Pierwszym krokiem jest umycie i oczyszczenie ryby.
KROK 2

Wymieszaj posiekany koperek z przyprawami i solą. Dodać do ryby i pozostawić na 10-15 minut.
KROK 3

Cebulę pokroić w duże pierścienie.
KROK 4

Przykryj naczynie do pieczenia folią. Nasmaruj powierzchnię olejem.
KROK 5

Rozłóż połowę cebuli.
KROK 6

Połóż rybę na cebuli.
KROK 7

Ponownie połóż cebulę na rybie i wlej pozostały olej. Przykryj folią i włóż do piekarnika na 10 minut w temperaturze 200. Bez folii będziesz musiał piec przez kolejne 10-15 minut.
KROK 8

Powinno wyglądać jak ta złota rybka.
Podobne przepisy
Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290